作者liu1982 (jeff)
看板Golf
标题[资讯] 木杆系列-站稳重心 成就完美挥杆
时间Tue Jan 27 09:27:27 2015
（资料来源：欣高球）
这次要为高尔夫球友们介绍木杆上杆动作有关下肢的部分，常常看到球友上杆时右脚会抬
起，如果从正面来看，右脚抬起时重心会稍後偏向左侧；或是向後把臗关节打开，右脚打
直，这样也容易造成重心逆转，而且右脚推直会产生上下起伏，上杆会不稳定。
正确来说，上杆往右的时候，身体重心应该会往右半边推过来，下肢重心会偏向大腿内侧
，脚掌应站稳，右边臗关节是被动且轻微的锁住，膝盖要保持微弯的角度。
http://ppt.cc/7fSX（上杆往右边时，身体重心应该会往右半边推过来，下肢重心则偏向大腿内侧，脚掌应站稳
。）
http://ppt.cc/SjE-（上杆的时候，右边臗关节是被动且轻微的锁住，膝盖要保持微弯的角度，这时候的重心应
该是放在右边大腿内侧。）
教学影片
http://youtu.be/KjEsswWH9do
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1F：推 matt1102: 感谢版大的指导，姿势正确真的比选昂贵的杆子要重要的多 01/27 16:50