我也是个初学者 来分享一下自己的心得 希望各位版大能指导一下 我是从去年九月开始接触 那时候是被学长抓去练 加上自己有些好奇 没想到自己愈练愈有兴趣 因为自己的工作场合有高尔夫球练习场 球是打免钱的 所以大概都是五点下班後 就去练习场打到七点 我没有请教练 大部分都是学长 还有 旁边的老教官指导一下 自己再多看GOLF和GOLFDIGEST的杂志 这样练个半年 姿势大致上还满OK的 七号铁如果四分之三上杆的话 大概150 方向良好 有点小fade 全挥杆是可以165左右 可是就不稳定了 球道木还没练 Driver 还在修 现在距离大概两百 可是不稳定 容易有slice的情形 现在还在苦练中 短杆chip shot还OK 高切球就不是很稳定 但下场就有点鸟了 目前还没破百 最好的一次是104 自己检讨大概都是开球OB 还有 短杆不够犀利 铁杆倒还满OK的 沙坑打的很烂 现在在苦练drvier 还有短杆 希望能早日破百 其实这样每天练 偶而旁边有七十几杆的高手指导一下 个人认为进步速度还满快的 自己也不是在打职业的 所以就把教练的钱省下来 目前有点心得 (如果不对的话 希望各位版大指正) 1. 札实击球 2. 掌握"甩"出去的感觉 如果这两点做好 其实打出去的球就还不错 球结实击中的声音 还真的满悦耳的 以上拉哩拉杂是我的心得啦 希望对你有些帮助 ※ 引述《hayato0405 ()》之铭言： : ※ 引述《a502044 (大谦)》之铭言： : : 去练习场都一直进步不大 : : 又舍不得花钱请教练 : : 怕浪费钱 : : 请乡民帮帮我 : : 要怎麽样才能进步呢如果请教练能够进步快 : : 那就值得 : : 有人请教练仍然没进步的吗 : : 我连正确挥杆姿势都还不行 : : 我在台中 : 看了楼上大大的经验 : 我也来PO一下好了 : 现在大概95-100之间 : 最好成绩90 半场43 : 现在25岁 7I 33度碳纤维 大概快170y : 2008年以前其实不是很热衷这个运动,只是陪家人打球 : 後来开始喜欢上了,从2008年初退伍以後 : 打到4-5月间从110附近到第一次破百(一个月大概打两场) : 我大概是17岁请教练 : 上了大概10多堂课 : 但是太连续 一个暑假就上完 : 两三天就上一堂 : 其实效果并不好 : 个人觉得上一堂课以後要自己练习 : 练习加上休息, : 下堂课大概要一个星期以後比较适合 : 找出疑惑的地方,下堂课再问教练 : 上完课自己要做笔记,打在手机里或是写在笔记本里 : 千万不要相信身体跟头脑 : 这两者常常会变来变去忘来忘去(很多大大都有这种经验吧) : 先从握杆,站姿开始,一项项学好记好 : (如果找的教练愿意告诉你理论那更好,可以增强信心) : 一阶段一阶段的学好,这才会是最有效率的学球方式 : 要是真的要自己练,那请去看很多书, : 外加请确实明白挥杆理论的教练或是前辈推荐 : 不要看到两个不同平面不同讲法的 : 还有心的话,用家里的web cam +V1 home edition : 自己录影自己分析动作 : (以前有给教练分析过会比较看的懂) : 最後,不要小看短杆,它真的不只是比较小的全挥杆 : 只要练到一定程度,破100真的就快了 : 短杆切的好,赌金收到老 --

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