作者oneders (S.C.I.E.N.C.E.)
看板Golf
标题[心得] 左膝盖...
时间Thu Aug 14 09:05:32 2008
右打者
打久了感觉左膝盖承受很大的力量
每次挥杆
1. 两足所站之处
大约是垂直於挥杆跟飞行弹道
2. 挥杆下去 上半身旋转面向前面
左足其实还是固定原来方向的
这时候承受最大扭力的 就是左膝盖
而且这时候重心已经完全转移到左脚
长期打下来感觉左膝盖不是很舒服
我看Tiger的左膝盖也开过刀
虽然我也不是职业球员 但是长期打下来应该还是会有一定伤害
不是很希望将来老了不要去开刀换膝关节
不知道各位同好是否有同样问题
希望能分享一下心得...
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◆ From: 220.134.113.54
1F：推 hayato0405:我以前也喜欢学老虎瞬间挺直左膝,但是真的压力大的 08/14 18:56
2F：→ hayato0405:虽然很有力量,但是我们不是职业的,要更注意健康 08/14 18:57
3F：→ hayato0405:所以现在多转腰,不完全把重点放在挺直左膝, 08/14 18:58
4F：→ hayato0405:可以让膝盖少点压力,暖身运动也要做足尤其是膝盖附近 08/14 18:59
5F：→ hayato0405:这样比较打的长久 08/14 19:00
6F：推 ashown911:我也是 每次挥杆完 左膝 都有块炸裂的感觉 08/15 00:21
7F：→ oneders:已经好一阵子不敢打球了... 就是因为怕膝盖长期会出问题.. 08/16 10:00
8F：推 alvin7:把左脚打开一点，膝盖在瞄球的时候弯曲，会发现很轻松的 08/17 21:13
9F：推 jazzstanley:推楼上 今天下场後深深觉得 其实不要用力也可打得不错 08/29 19:05