※ [本文转录自 Zastrology 看板] 作者: TB1985 (葡萄柚) 看板: Zastrology 标题: [转录] 唐立淇12星座如何处理压力 时间: Thu Nov 12 21:12:01 2009 来源网址 http://tw.myblog.yahoo.com/jesse1113-jesse1113/article?mid=71719&prev=-1&next=71367 如何处理压力 现代人的生活似乎跟压力无法分开，引发现代人诸多特殊疾病与反应，让我们从星座的三 类分法中，一探对压力的反应究竟有何不同吧。 基本宫（牡羊、巨蟹、天平、魔羯）：躲进嗜好里、按摩师帮忙让自己卸压 基本宫人通常很认命，受责任驱使一定会努力使命必达，工作超量时虽会碎碎念、觉得烦 ，依然会牺牲睡眠、熬夜赶工，如期完成才能把压力放下。但毕竟是人不是机器，非常需要抒压时，心理上他 们需要「血拼」当出口，血拼时的基本宫对价钱通常毫无感觉，常一次把薪水的三分之一 花掉，相当惊人，买完才赫然清醒，通常已後悔莫及。其实全是解放压力时的「反弹效应 」害的啊。 生理上则需要按摩师帮忙让筋骨松一松，基本宫总是非常地「ㄍ一ㄥ」，ㄍ一ㄥ到脖子落 枕、脊椎侧弯，全都是职业伤害，若不定期给人「乔」一下，只会越演越烈，ㄍ一ㄥ到变 成老毛病。尤其基本宫非常逞强，在外永远表现出正常模样，「残破」面只有够熟的人才 看得到，而且除非他有自觉，否则其他人怎麽逼也没用吧？ 拥有嗜好对基本宫也非常重要，就算累极还要做些无意识的动作，帮助自己纾压；牡羊座 余有固定的运动习惯，或规律行为如洗车、喂鱼、做菜等，不用动脑只要动手的方式放松 自己；巨蟹座最常无意识地打着电动玩具，或租电影、影集来看；天秤座遇到压力时，会 想一次搞定再来狂睡，把自己累到摊掉为止，倘若睡不着则会摆出臭脸相当不爽；摩羯座 喜欢用「当废人」犒赏自己：尽情发呆、啥也不做、或对着家人碎念，都是最佳解压法。 固定宫（金牛、狮子、天蠍、水瓶）：抗压性超高或咎由自取的後遗症 遇到压力固定宫会依情况有截然不同的反应。如果是心甘情愿、自找的压力，则「欢喜做 甘愿受」，抗压性超高，也会努力乐在其中，有种「变态的快感」。固定宫通常目标明确 且非常具有荣誉感，一旦接受挑战就会贯彻意志，会自我要求也会勇往直前，像火车前进 一样无人能挡。 但若是「不预期、不欢迎」的状况发生，或超出能力范围，固定宫就会陷入压力反应：逃 避、失眠、生理失控。固定宫常用逃避态度面对现实，拖拖拉拉不敢表态，或因为不甘愿 所以摆烂，搞个失踪失联丧失信用，或觉得自己很可怜就用美食犒赏自己或食不下咽，爆 肥爆瘦等。固定宫常是最後一天才拼寒暑假作业的那一型，让整个假期一边享受打混一边 高压。 由此看来，固定宫的压力简直是咎由自取，不管是摆烂还是拖到最後一刻，固定宫害到自 己之外也常拖累别人，所以「还满不值得同情」的。压力使他们藉口一堆，责任推给他人 就对了：「谁叫他们要找我，我又没答应」「我怎麽这麽倒楣？运气很不好」等。不够成 熟的固定宫，常在压力下脱稿演出、口不择言，等他清醒後发现闯了大祸，再来收拾恐怕 已经来不及，别人已经视他为幼稚的怪物，私下列为拒绝往来户了吧。 变动宫（双子、处女、射手、双鱼）：紧张焦虑或刻意淡化处理 变动宫是非常容易焦虑的一群，超敏锐的他们对身边的风吹草动敏锐度都很高，等於「无 时无刻都在承受压力」，所以他们早已发展出一套面对压力的模式，来帮助自己「与压力 共舞」，习惯这样的生活；好比当压力纷至时就用「超高速度」回应，这几乎已成为一种 本能，哪边有需要先应答再说，常看到他们手脚俐落、处变不惊，事情再多也可同时处理 …虽然濒临抓狂边缘却也常达成不可能的任务：随时应付着二三组人、运转三四件事、搜 寻四五种可能性…，能干到不行，甚至让人怀疑，他是乐在其中的，要是哪天不再忙碌了 ，反而会觉得生命很空虚吧？简直是乱中有序、自成一格的危机处理家。 但也有聪明（或粗心大意？）的变动宫，会刻意淡化事情，用很悠闲自然的态度，让压力 挪移到别人身上，他不想看也不想听，反正事情搁在那儿自然有人处理，样样都自己来岂 不是要累到过劳？不想把自己逼那麽紧，只要凡事看淡一点日子就很好过了。其实，这种 刻意淡化的态度正是高压下的另一种反射；幻觉，变动宫用自欺的方式让压力彷佛因此滑 过，却又未真正消失：「没关系，船到桥头自然直」、「他一定会来救我的吧？」，这种 无厘头的乐天常让别人绝倒。 唐立淇2009.7 撰写之浓浓杂志专栏 -- --

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