今天回诊 上次回诊的时医师小小的念了一下 因为我体重还是往下掉 今天其实本来很怕医生叫我量体重的 不过我还是好好的跟医生"分享" 我的进食清单和照片 (回家功课但医生都说是分享) 医生有发现我不再只守着一份食物 他说好处就是能吃多样化一点 先往好处想就好 我跟他说以前能吃一堆 他说 没办法你现在就吃不了 每天我都在 今天很饿好像能吃多一点 → 吃不了那麽多 好沮丧 QQ 他问下次要不要直接就是拿到先把"会剩"的部份装起来 让自己习惯吃饱时是看到空空的餐盘 试看看。 --

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