「Monday Blue Buster 蓝色周一症候群破解」MBA生涯公益解惑：全球不景气下，如何应 对生涯选择恐慌 1 生涯卡关吗？全球不景气下，转职不知该转去哪，而产生恐慌吗？ 首先要了解大脑的「恐慌」机制的运作原理。 根据脑神经科学（neuroscience）研究显示，过多选项无法抉择时，会导致大脑背侧的「 旧纹状体」这个危机开关持续亢奋，而诱发肾上腺素的持续分泌，造成生理上的焦虑反应 ，包括心跳加速、血糖血压升高、将肌肉维持在紧绷状态，用来面对即时的危险，并且能 产生类似「狗急跳墙」的反应; 然而只能维持几分钟之久。 然而，肾上腺素分泌多了，会造成过度紧张、风声鹤唳，甚至肠胃绞痛、手抖、盗汗等生 理现象; 然後在恢复平静後，会极度疲惫，甚至陷入昏睡。 因此，脑神经研究进一步发现，能够有效解除旧纹状体持续亢奋的方法，就是「做决策」 (Alex Korb, Ph. D., 2015)。 那麽，当生涯卡关时，难道就随便下一个决策就行了吗？ 就脑神经研究的见解，是的。 就算决策是错的，也能因为「环境在掌控之中」，而舒缓背侧旧纹状体的兴奋，「就算走 错了，回头再试别条路就行了」。 简而言之，人不是恐慌最糟，而是恐慌「不确定」。 然而，就生涯管理的观点，在时间不可逆的前提下，若是做错一个决定，从投出履历到面 试平均2~3个月，到刚入职的前3个月试用期，再到正式任用後，面对正式任务的前3个月 是适应学习期，到真的要做出第一个工作成果，大概再需要3个月到半年。这样就已经超 过一年去了。 如果又发现工作不适合你，那人生又有多少年让你尝试错误？ 那麽，有没有什麽工具或方法，能够有效找出能够快乐致富的使命工作呢？ 有的。叫做「生涯三驱力金字塔」模型。 事实上，根据近二十年来的近万名生涯谘商案例中归纳，发现人会在成长过程中，为了超 越父母的管教与环境挑战，以获取独立自由，会自然养成平均三大看家本领，并且形成兴 趣技能，可称作「生涯三驱力」。 例如：情绪化父母所管教的子女，会为了求生，而下意识养成察言观色的能力，及强大的 逻辑能力，以超越父母无逻辑的情绪化管教。 则察言观色能力适合做服务业; 而逻辑能力适合理工相关领域的精通。 而若是在节俭父母的教养下长大的子女，则会对平价奢华感到兴趣。 以此类推。 此类性格与兴趣养成规则庞大复杂，笔者根据20年来数千个案的生涯谘商经历中，整理出 「五本能、十定律」，将於日後逐步分享。 而随着时间推移，人在面对未来挑战时，会因为经验擅长的关系，而下意识地选择面对自 己擅长的挑战，称作「意象加重」（Perception Accentuation）现象; 并会将过去经验中的看家本领拿来重复利用，就像前科犯会再度使用同样的「犯罪手法」 一样，因为那是个人已知的最佳应对方式，并因此正向加强「生涯三驱力」。 那麽，这些形成兴趣的生涯驱力，就能拿来预测未来。此现象在物理学上，称作「拉普拉 斯恶魔」（Démon de Laplace）。 就像当你知道北斗七星的各颗无相关星体的轨道，就能推测一万年後的北斗七星长的跟现 在不一样。 每个人的生涯三驱力，当投射到五到十年後、甚至更远的未来时，就可以堆出一个「生涯 金字塔」，实际解开快乐致富的生涯目标。 并且，再由当前生涯状态与未来目标间的「技能差距分析（Gap Analysis）」，就可以具 体找出短期工作所需要学习补强的技能。 如此，即能化解个人对於未来的「不确定感」，而使大脑背侧的旧纹状体不会因为不确定 性而亢奋，也就不会产生恐惧。 至於优先解除恐惧感後，又该如何找到能快乐致富的生涯使命工作？ 将在日後逐周分享生涯管理交战守则～ （待续） Sincerely, David Lee 原文出自： http://tinyurl.com/2xmwdbnb -- 李大卫生涯管理中心 David Lee's Career Management UNESCO联合国教科文组织御用「SWLS快乐测验」满分 NSHMBA美国最大MBA徵才会（现扩大为Prospanica）首位华人顾问 新网站上线！www.mbacareerfitter.com 预约免费初谈email:[email protected] fb粉专与社团：David Lee's MBA Career Management --

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