【联合报╱记者李韶明／台北报导】 2008.09.12 03:06 am 张栋梁以前唱情歌的感觉，深情而温柔，最近为了「无敌珊宝妹」唱 「情花开」，被制作人要求唱成花心、自大的调调，他无法接受自己 的巨大转变，一时在录音室里情绪崩溃，无法言语，这几天压力大到 无法入眠，眼睁睁躺在床上数羊也睡不着。 在唱片公司的保母车上，宣传播放张栋梁唱的「情花开」，张栋梁请 宣传跳过这首歌，他不敢听，他觉得根本不是张栋梁在唱这首歌，以 前他听自己的歌，情绪是很自恋的，听到「情花开」却是惊恐。 张栋梁很容易给自己压力，长期以来，睡眠品质不佳。最近更严重，有 一天拍完MV，难得晚上7点收工，隔天凌晨4点必须起床化妆，工作人员 跟他说，如果他晚上8点开始睡，睡到4点，也能睡足8小时，於是张栋梁 乖乖的回家补眠。 他「摸」到9点多上床，躺在床上翻来覆去，实在睡不着，乾脆起来看书 ，看到12点多再继续躺。结果，迷蒙中好像到3点才睡着，幸好他事先跟 工作人员要求将化妆时间延到早上7点多，让他还能睡4个多小时。 张栋梁平时笑脸迎人，但最近睡眠不足，让他笑不出来，有人建议他吃安 眠药，但是他不敢吃，怕以後产生依赖。後来他听朋友意见，开始在睡前 喝三分之一杯红酒，有点帮助，最近他变成喝半杯红酒，让自己睡得好一 点。 另外，他在白天也会抽空到健身房作运动，消耗更多体力，也能帮助睡眠。 他说，红酒喝太多，要跑步消耗卡路里，否则会变胖。 http://udn.com/NEWS/ENTERTAINMENT/ENT6/4513680.shtml --

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