作者Mars (★)
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标题[新闻] 高国辉腰椎复健 拚下半季复出
时间Sat Mar 8 03:38:46 2014
记者卓君泽/台北报导
「棒球情人」高国辉1月接受脊椎手术,目前在台北进行复健疗程,估计需要6个月时
间,最快下半季就能回到场上,「现在就把复健当成工作,目前以加强下半身肌力为
主。」
高国辉接受师大体育系助理教授李恒儒的复健疗程,
每周有6天时间得到复健室报到,
从早上十时开始进行到下午二时,先做腰部热敷,接下来踩脚踏车40分钟、伸展动作
,结束後再做重量训练。
「
进度在轨道上,没有说超前或落後,弯腰可以到7、80度了,但穿袜子、上车等动作
还是很困难,自己在家也会练手腕等等。」
李恒儒表示,目前复健主要是要强化腰椎的稳定度,「国外的选手最快3个月,最慢6
个月可以回到球场上,我们是希望他不用太急,用保守的方式去帮助他。」
直呼复健课程无聊的高国辉,平时除了在家电动,也相当关心中华职棒,「
去年大多
维持健康出赛,希望能以百分之百健康回到场上,开幕战也会到新庄看比赛,帮队友
加油。」
http://www.nownews.com/n/2014/03/07/1140222
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