作者Mars (★)
看板GOGO-Hui
标题[新闻] 高国辉积极复健 拚下半年复出
时间Sat Mar 8 03:17:37 2014
【联合晚报╱记者吴婷雯/台北报导】 2014.03.07 02:44 pm
义大犀牛「棒球情人」高国辉开刀两个月,目前在国立师范大学进行复健,
一周有6天
课程,每天从热敷、伸展、骑脚踏车40分钟到重量训练,大约4个小时,高国辉说虽然
无聊,但用积极心态面对,「之前是打球,现在就把训练当成是我的工作。」
由於球队今年找来师大体育系助理教授李恒儒担任顾问,安排高国辉进行一连串复健
课程,「
国外选手进行相同手术後,最快有3个月回到球场的案例,也有到6个月。国
辉目前腰椎活动度不错,会先以恢复、加强下半身肌力为主。」
高国辉先前跟着自聘体能教练训练,
来到师大已经第3周,「李恒儒老师之前带过很多
不错的球员,像陈伟殷、罗嘉仁、王溢正,所以在这里训练很安心。」
义大先前希望他能在5月时回到球队,但目前已经取消时间表,「老师觉得我先自己训
练会比较适合,按照进度慢慢来。」高国辉表示,「
希望腰伤未来不会再复发,所以
复健不能急,但也说不定进度会提前,看球季後半段或冬季联盟,能不能上场。」
与2011年左脚受伤开刀相较,高国辉透露,当时花费很长一段时间,才恢复正常行走
,过程相当痛苦,体重也激增10公斤,「这次是腰无法灵活运动,但我用正面心态面
对,自己也觉得没胖多少。」高国辉笑说。
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO5/8532083.shtml
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 91.121.115.9