【安静】从“害怕输”到不再内耗：茂吕有纱的蜕变之路 作者：找藉口安静 点击：1040 2026-02-24 11:54 原址：https://mainichi.jp/articles/20260215/ddm/013/040/001000c 摘自：每日新闻 作者：品田渓 翻译和整理：找藉口安静 降温 本次要介绍的是入段第8年迎来显着成长的茂吕有纱三段。在第29期女流棋圣战中，她首 次打入本赛，随後乘势一路杀进挑战者决定战。 她去年的战绩创个人最佳，为26胜18负。过去在女流棋战中连本赛都并不常见的茂吕有纱 ，为何能够实现飞跃？听她讲述後，会浮现出她在任何人都可能遭遇的困难之中，精神逐 渐变得坚韧的轨迹。 茂吕有纱说，自己从小就喜欢动脑筋，比如拼图之类。小学一年级时，她开始参加三村智 保九段的围棋教室，後来逐渐立志成为职业棋手。 然而，她的性格却完全不适合胜负。“从成为院生开始，我就变得非常害怕输，渐渐觉得 对局不再快乐了”。她坦言道，“我一直深信自己只有这一条路，但对局实在太痛苦，甚 至认真想过要不要乾脆不下了。” = 她每年的目标只是“不输太多”。带着消极心态，当然不可能有所作为。 转机出现在前一年秋天。她的祖父去世，她与母亲一起开始照顾祖母。护理的辛苦远超想 像，但正是在那样的处境里，她对围棋的投入方式发生了变化。“要整理已经变成‘垃圾 屋’的祖母家，还要把她大量购买的多余物品一件件解约、退货……每天都非常艰难。但 也许正因如此，我开始更能把注意力集中在有限的学习时间上，这可能是件好事”。 她也积极接受能去其他地区的工作，比如头衔战的记录员等。那段时间可以从日常生活中 抽离出来，得到放松。这样的经历让她开始尝试独自旅行作为调剂，不知不觉间，即使对 局输了也不再一直沉浸其中。“我觉得自己更擅长调整心情了。以前对局时满脑子都是害 怕输，但现在对我来说，更多的是能下棋的感激之情，结果在某种意义上反倒变得没那麽 重要了”。 下面就来介绍去年11月进行的第29期女流棋圣战半决赛中，茂吕有纱战胜牛荣子四段一局 的棋谱亮点。 图1，茂吕有纱执黑。黑1是她说“倾注了心意、印象很深的一手”。她在下黑1时就做好 了被白2和白4分断的心理准备，随後从黑5和黑7转而对右边的白棋展开攻击。“一般情况 下，可能会在4位一间跳，但我在实战中选择了更积极的下法，对我而言是好事”。 图2，在形势不利的情况下，她从黑2选择这类形状不佳的忍耐之手，希望得以延续。到黑 8为止，黑棋惊险脱身。此後左右两边的白棋都成了攻击对象，虽仍处劣势，却重新获得 了机会。“黑2的粘是‘愚形中的愚形’，我很犹豫，但如果走别的就会崩溃。所以能凭 着一股韧劲在这里接住，我觉得很好”。 之後，她把局面引入复杂难解的战斗，让牛荣子出现失误而实现逆转，最终在大乱战中取 胜，首次闯入挑战者决定战。 有了成绩，新机会也会随之而来。她被选入日本女子围棋联赛的“围棋将棋频道队”阵容 。“第一次参加团体赛，很期待。接下来的目标是在联赛中夺冠”。 即便这些变化并非她所愿而起，但在其中磨炼出的专注力与情绪切换能力，并不会因为环 境改变而消失。茂吕有纱不仅作为一个人变得更坚韧，也作为棋手明显变强。她去年的活 跃表现，恐怕不会只是昙花一现。 https://www.foxwq.com/news/listid/id/16608.html --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.176.190.76 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/GO/M.1771944269.A.52D.html