时间: 3/2 (三) 15:40 集合地点: 105自习室 一起出发到师大分部体育馆 (或是16:00到师大分部体育馆) 目前问了有: 我 + 威哥 + 点点 + 羽球小天后 还有............ 预计会打到七点，有事的人可以先走 note:骑机车的人记得车子要停师大分部外面.... 因为他们加装了栏杆，要靠学生证才能进出 不要跟着前面的车子进去停车场 很有可能打完球会出不来.... 另外 明天练球的时候 我希望混双的重点摆在:对女生的攻击 男生: 不管是在後场接球的时候是高手或低手 尽量都打切球、小球或是越过女生的平飞球， 除非是半场高球(该杀球就要杀球) 一定要打到能让对面女生跑过去接的程度 千万不能打女生站位的前面 主要是用在 对手的男生太强时或是女生太弱的时候 可以用这种方式减少对方男生的攻击次数及增加女生的接球次数 这也算是一种控球的磨链，也可以让女生有比较多机会处理网前球 打网前球要作到每球都不能挂网失误的程度， 可以因为打太高被女生杀球但千万不能因为挂网而失误 (怕切太高或是挂网的话，就记得试试看平飞球) 女生: 接前场的球，反手以小球为主(打没人的方向) 正手:1.又高又远的长球 (争取防守或休息的时间) 2.能越过女生的球，越短越低越好 以及看对方的动作猜测可能球路→第一时间压球 猜测的好处是可以减少防守困难度及体力的消耗 猜测後试着把身体"慢慢"移过去可能的方向 慢慢是指多跨一步或是两步，至少猜错还有可能接的到球 不是整个人冲过去...慢慢累积经验会在网前轻松许多 热身时的重点，可以摆在: 平球 > 小球 > 切球 > 长球 > 杀球 如果不知道怎样才算热身的话.....可以找赖宜君和我 如果不是很常练的话 建议在可以设定一些目标 例如: 平球: 接到对手千奇百怪的回球→十次不落地 最终目标应该是:动作小、击球点打在甜心区、"轻松不费力" 小球: 连续来回五次 切球: 连续五次不挂网 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.20.134.203 ※ 编辑: haj630 来自: 61.20.134.203 (03/01 20:00) ※ 编辑: haj630 来自: 61.20.134.203 (03/01 20:00) ※ 编辑: haj630 来自: 61.20.134.203 (03/01 20:16)