作者Myyan (人生如梦)
看板G-Basketball
标题[问题] 伤......
时间Sun May 20 16:29:46 2007
有两个小问题想要跟大家请教......
1.我的膝盖从高中什麽都不懂的乱打开始就有伤，
上大学後虽然加入校队，开始知道怎麽正确打球和保护自己，
但并没有去看医生做治疗，平常照样练球比赛做重量跑体能，
当时膝盖没有什麽大问题，只是寒训天气冷，热身跑篮时会觉得卡卡的；
後来退队，现在只有跑步而已，想先把体能练好，目前跑到4000，一三五跑，
六月会跑到5000，然後就会固定在5000，通常跑完会再加个两三圈间歇，
因为我都在体育馆里面跑，球场上面有跑道，是长方形，
长的冲刺，短的慢跑(冲刺→慢跑→冲刺→慢跑)。
但不知道为什麽，现在跑再久膝盖的怪感觉都不会消失，
甚至本来是膝盖外边，现在好像膝盖正面都会怪怪的......
有问过一位在当护士的球迷，他说我在中部，可以去秀传看，
但因为我是彰化本地人，对秀传实在没啥信心......
不知道在中部的有没有推荐的医院呢？
我以前是去台中三军总医院还是陆军总医院的看过脊椎，
但挂号等好久......
2.每次看到一堆人说穿高筒比较有包覆性，不会扭到，
照理说是没错啦，但我国中就是因为无止境的扭伤，才会穿低统，
而且觉得低统才好做动作，也不会不包脚，而且穿了以後到现在从没扭过。
但是低统真的大多都和高筒的功能有差吗，
我是说，像ZL3代的高低统配备好像就不一样......
现在没打校队，所以都只有在室外打球，
不知道有没有哪双低统的鞋子大家会推荐的？
(其实Kobe的广受好评，但想到它是高筒，上面还有那个缠住脚踝的东西，我却步了)
我打球主要是以切入和防守以及篮板为主，
所以希望买反应性、耐磨、避震都还不错的鞋子，
上一双室外鞋是adidas的superstar系列，还不错穿，不过腻了ＸＤ
(室内鞋是墨镜鞋，舍不得拿到室外......)
3.谢谢大家~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.131.139.201
※ 编辑: Myyan 来自: 220.131.139.201 (05/20 16:30)
1F：推 brabo:鞋子我推and1的~ 05/20 21:15
2F：推 chemgirl:鞋子我觉得穿习惯就好。再好的鞋，穿不习惯造样会受伤!! 05/20 21:19
3F：→ chemgirl:ptt好像有医药版 也许可以去那里问问 05/20 21:20
4F：推 TaCoIra:在彰化 若可以接受国术馆 可以去彰工外面中山路的顺德看看 05/25 10:11
5F：→ TaCoIra:给坐在靠近大门的师父看会比较好 05/25 10:11
6F：推 joe0531:慢跑很伤膝盖,一周三次频率有点高 05/25 11:34
7F：→ joe0531:另外打球一定戴护膝,长期真的有差,打篮球膝盖是消耗品 05/25 11:34
8F：→ joe0531:鞋子我推 ZOOM AIR WARRIOR 中筒後卫鞋, 前掌气垫,反应佳 05/25 11:37
9F：推 Myyan:T大,我......会怕XD 05/25 21:45
10F：→ Myyan:J大,可是我都买专门的避震跑鞋了XDy 05/25 21:46
11F：→ Myyan:有戴过一阵子护膝,嫌碍手碍脚,後来就不戴了 05/25 21:46
12F：→ Myyan:ZOOM AIR WARRIOR耐磨吗?? 05/25 21:47