作者springsteen (I'll be at your side)
看板G-Basketball
标题[问题] 扭伤期间的训练
时间Thu Sep 21 00:03:27 2006
昨天是这学期第一次练球
很不幸的 在练四打五时 脚翻船了...
(才刚开学啊(╯‵□′)╯︵ ┴─┴ )
去给医生看 内外侧的韧带都伤到了
不能剧烈运动....... 囧rz
想问问看 在这段受伤期间 能够做哪些训练(我不想荒废啊>"<)
ex.仰卧起坐做到吐?
感激不尽!!!!
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当听谁劝我换个梦来做 总倔强笑着有痛不说
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◆ From: 218.167.56.25