呃..昨天回文看这篇没仔细看 (因为我想看我的方法有没有人po过) 其实快攻 真的不是求快 能用全速运球快攻而且稳定当然是最优 不过那绝对不是追求的第一重点 相信我 越球快往往效果越差 尤其女生稳定度相对男生来说差了点 你觉得厉害的後卫快攻很快 那其实只是相对快 正确来说 你只要比防守者快一步就够了 甚至很多厉害的後卫会放慢脚步等防守者 所以与其一昧的追求速度的极限 不如讲究变速和稳定度 (呃..不过简明富例外啦..他真的快攻就是全力往前冲..而且强Orz) 当然如果对自己的运球快攻技巧有一定程度的自信以後 可以追求速度 不过我觉淂所谓的运3次或4次全场上篮 那只是一种结果 并不是追求的目标 真正比赛持球一个人运球快攻的机会是少之又少 其实快是所有基本动作的累积 当你对球的掌握度越高 就能越快啦 希望大家不要陷入这个快攻的快字上XD ※ 引述《Myyan (人生如梦)》之铭言： : 以我也是女生的眼光来看 : 建议你可以练习一下以下的方法...... : 快攻呢 不快就不叫做快攻 : 以前打校队 : 队长规定 从这边底线到对面上篮 : 非体育系只能运六次球 : 体育系只能运四次球 : 恩~是的 如果速度不快步伐不大 : 根本做不到 : 那怎麽办呢 : 你可以试试看 看你用这个方法可以运几次球 : 在运球快攻时 : 应该是把球推在前面一两步 : 身体往前倾 : 是人追球而非球追人 : 不过也不能把球打太远就是了 : 两步远是最好的 : 因为你会往前移动啊 : 至於如果是前锋跑快攻 绕着边线跑 : 也是一样 : 身体往前倾 : 当然两种方法脚都要出力 : 尽量减少脚跟着地的机率 : 就是马不停蹄往前冲 ^^||| : 跟你分享 : 祝你进步神速 ^^ : p.s补充......建议你可以练习抬腿跑 : 被队长操得特别凶的人 泪笔 : ※ 引述《peggyqoo (烤布丁(=‵′=))》之铭言： : : 最近有个问题一直困扰我...我之前一直没注意到 : : 直到最近很密集的比赛之後，才被我男友点出来 : : --- : : 我158cm 不到50kg : : 是一只很小的後卫 : : 跑100m的速度原本就不快(17秒多...对跑步不太擅长...) : : 可是瞬间爆发跟反应力还算不错 : : 但是... : : 每次跑快攻的时候，总是力不从心 : : 我运球还ok... : : 我男友说:你都用"""小碎步"在跑......... 〒△〒 : : (听到这个我心碎了.. 什麽!!!???小碎步???) : : 还说我跑步的时候身体是直的....>"< : : 後来他跑一次正常的给我看 : : 我大概知道我所谓的小碎步是什麽了...~"~ : : 一般人跑起快攻来应该有种飞起来 跨步的感觉 : : 每一步的距离愈大愈好?(是这样吗?) 不是这样才能减少运球次数吗? : : 而我... : : 步距太小，以致於同样的速度我必须花更多时间才能跑出来 : : 不知道怎样才能把我的步伐练成正常的....~"~ : : 如果不修正的话，我的快攻大概永远都很糟糕吧 : : 在场上的速度也不能再快... : : 请问我要如何锻链这方面的技巧呢...??? : : 多跑步? 如何跑 ? : : 或者有什麽练习的方法适合我这样的人...呢? : : 请各位前辈指导一下吧~>"<~ : : 拜托 给我建议了 m( _ _)m : : --- : : ＊因为再过不久就要进校队练习了，不想在这种小地方落後~"~...很怕改不了... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 210.202.27.39 ※ 编辑: d8625038 来自: 210.202.27.39 (06/09 17:30)