作者bigjm (落霞与孤鹜齐飞。)
看板G-Basketball
标题Re: [问题] 关於防守
时间Sun Feb 26 12:30:35 2006
防守的话 你先说说看你们是守盯人还是守区域
不管是什麽样的防守 基本功都是很重要的
由於防守处於被动 所以脚步的移动一定要快 而且是比对方快
而这就有赖平时螃蟹步的训练有素了 重心低
没有基本 跟你说再多的要诀 也是白搭
然後体力也很重要 跑几个来回就跟不上 这样也不行
我先说盯人好了 Man-to-Man Pressure Defense
大原则是 守好自己的人
如果被过要想办法跟 千万不能一被过就放弃
可以先观察对手的习惯动作 譬如说对方擅长切右边
你就把右边踩住不让她那麽容易切
第二个 要看人看球 弱边要有协防边的概念
不要傻傻的把注意力全部集中在自己守的那个人身上 这绝不是一个好的防守
如果遇到对方挡切的话 要跟队友沟通 看要不要换
你守的人要挡你的队友的时候 要出声提醒
挡切我觉得最好是跟到底 但遇到那种挡的很紮实就没办法了
再来是区域 Zone Defense
区域顾名思义就是将球场空间做分配 各人负责各自的区域
这就不是对人了 不要随便离开自己的区域
球边的防守跟盯人蛮像的
弱边的话 也要有协防边的概念 补位 站的位置必须能够一个人守两个人
区域很重要的就是出声 由於场上五个防守的人是各自负责一个区域
当对手从一个区域换到另一个区域的时候 要交代清楚
... (本身所属球队不太守区域 还需其他大大补充)
这是防守的时候大概比较需要注意的地方
真要讲的话 这麽短的篇幅是绝对不够的
建议你多询问队上的学姊或同学
毕竟我们看不到你在场上的表现怎麽样 也只能提供个笼统的说明
最後 个人觉得防守的时候 意志力也很重要
而且不能够"轻易认输" 即使对方连吃你好几球 也不要丧气
就试着把她守下来
如果一遇到厉害的对手就放弃 你就永远也不会进步
要记得 不管我今天是不是主将
一但站到球场上了 我就是那五个人中的一个 自要当仁不让
原po加油!
※ 引述《secretmap (臭北>3<)》之铭言：
: 我是到大学才对篮球比较了解
: 一开始只是因为想打 才加入校队
: 篮球的基础很薄弱
: 动作都不正确
: 学姊感觉上
: 一直对我不太满意
: 无论是投篮.防守和战术上
: 最近被学姊说
: 我的防守很糟
: 老实说
: 我对防守本来就不太清楚
: 上学期建立的防守的感觉
: 过了一个寒假
: 好像什麽都没了
: 可以请各位热心的版友告诉我
: 防守的要诀和注意事项吗?
: 还有...
: 防守意志薄弱是什麽意思啊?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.169.53.230
1F：→ bigjm:还有一点 最後记得要卡位篮板 防守篮板也是防守的一部份 02/26 17:42
2F：推 kgya:好文 大大推荐 02/26 21:53
3F：推 secretmap:感谢你(大心) 02/26 22:25
4F：推 jfdsa:好文 02/26 22:57
※ use:转录至看板 NTUCEGbasket 02/27 01:29
5F：推 bastardJ:好文! 借转 谢谢 02/27 21:24
※ bastardJ:转录至看板 NDHU-ENG-WB 02/27 21:24
6F：推 opyy:借转 谢谢!! 02/28 12:06
※ opyy:转录至看板 Girl-Basket 02/28 12:08