作者AKER (^^")
看板G-Basketball
标题[问题] 关於练习投篮
时间Wed Feb 8 23:35:53 2006
我今天练完投篮 膝盖会痛耶
(大概投八百颗 在四百颗左右有休息两三分钟吧)
不知道这样的情况是正常的吗
还是我姿势错误 还是肌耐力不够呢??
因为我第一次做这样的练习 所以不太了解
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◆ From: 61.223.66.126
1F：推 A102:份量太重,记得冰敷,观察几天,循序渐进 02/09 01:00
2F：推 demon616:第一次是太多 通常都50 100 顶多200就算多了 02/10 20:36
3F：推 citycandy:好~~~~~~多喔 只能说你超级认真!!!! 02/23 13:28