作者kkobey (便当里有坨屎)
看板G-Basketball
标题Re: [问题] 控球後卫的自我练习
时间Sat Apr 30 00:18:27 2005
我是男生但我打控球也满多年了
如果一个人要练的话，可以练运球根投篮八
我以前高中有练过满多运球的基本动作
首先如果球场有墙壁的话可以练习对墙运球(要跟墙壁成垂直，并且运球同时步看球喔)
慢慢的可以离墙壁远一点，而且左右手都要练喔
而运用到球场上的话就跟防守者来压迫你，
你把球拖到後面运(球跟你平行跟防守者垂直)但你不能看球你要看队友
是同样道理的，而且这个练习法也可以在家里练喔，
这个练习法可以使你的原地运球更稳定
然後在晋级到一些较高级的动作，如转身、背後...之类的..
或是打快攻快速推进的运球!!
控球不是一天二天就可以练起来的!
加油吧~~
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1F：推 ilse1028:推 不过你得把假想敌想的强一点 有些防守好的人220.134.128.114 05/01
2F：→ ilse1028:我们不一定能一个动作就过了他 所以要多做几次220.134.128.114 05/01