作者RSKA (朝目标迈进!!)
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标题Re: 投篮时的手部动作
时间Tue Jun 15 21:39:29 2004
※ 引述《playfor (mm)》之铭言：
: ※ 引述《requit (看不见自己。)》之铭言：
: : 一直以来投球都不是很稳定 射程也不是很远
: : 本来以为是肌力问题(牵托..@_@) 後来被别人点醒 原来是出手时手部的问题
: : 同学说我单手出球时手掌会贴到球 双手出球左右手力道又不平均
: : 想请问一下 有没有人可以分享一下关於投球时手部的动作或是要诀
: : (我单手双手都想问耶 这样会不会太贪心?! 因为我短程用单手长程用双手)
: : 先谢谢了
: １运完球球抓好
: ２双腿合并 与肩同宽 女生还要再靠紧一点 最好并拢 因为女生手力不够
: 或是说新手不懂的用力 要靠膝盖
: ３手臂不可以太开 降力量较集中 也不容易不平均
: 打球时就想 球抓好 膝盖 手臂 投!!
: 对我蛮有效的!!
可是我投球的时候...
我都不会用膝盖耶=.=||
我都只靠手臂使力...
这样打没30分钟~手就没力了!!
要怎麽靠膝盖阿~~我怎麽练都练不会...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.85.70.171
1F：→ antiquer:做预备动作时~膝盖蹲~手的动作和跳起来的 203.70.160.98 06/15
2F：→ antiquer:动作同步~跳到最高点时~出手~学长教的~^^ 203.70.160.98 06/15
3F：推 bright9:这跟协调性也有关系 61.216.122.86 06/18
4F：→ bright9:不过我不知道怎麽用文字叙述 61.216.122.86 06/18