※ 引述《cscat (.....)》之铭言： : ※ 引述《yalino (网路再给我烂一点阿><)》之铭言： : : 想问问看,有没有版友有练过拉竿的技巧呢? : : 我知道腰力是蛮重要的,那还有其他的动作需求吗? : : 或是其实这个并不需要刻意去练的 : : 谢谢罗^^ : 腰力不重要，只要有腰就可以拉竿... : 像我的鲔鱼肚还是可以拉竿的... : 国中学的第一个拉竿是从小小的上篮时， : 球用双手拉回胸部再丢出.... : 多上篮就会了... 我个人的经验 只是一个"想要在空中多停留一下"的想法 利用腰力把自己撑上去 不过我没有刻意去练他... 多看人家打球自己多试试就会了XD 每个人的学习方式跟速度都不一样 曾经学妹也问我要怎麽拉杆 不过我还真不知道该怎麽教他 ^^" 我只能说拉杆是一门只能意会不能言传的学问啊 XD 啊啊 突然想到 你可以先试试你跟另外一个人面对面站着 差不多四-五步的距离 那个人拿一颗球丢给你 你要跳起来接住那颗球 并在你落地之前将球传回去 那个人也要跳起来接你的传球 并在他落地之前传回来给你 如果要一个人作的话, 那就利用篮板 将球抛到篮板上 然後跳起来将球接住, 在落地之前将球再抛到篮板上 一直反覆这个动作 虽然我自己不是这样练出来的 但我想这应该跟拉杆的道理差不多吧... 至少我跟学妹玩了两三次, 他现在也是会拉杆了~~~ ^^ --

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