※ 引述《Chiensfan (左岸)》之铭言： : 虽然练转身有一段时间了 : 可是因为是自己乱练的 : 也不晓得到底对不对 : 以我自己的的方式 : 右手带球要往左转时 : 是右手在原地运一下球 : 同时转身 : 左手把球顺势勾过来 : 可是也看到有人是右手直接把球过来(转身) : 然後换左手运球 : 我自己尝试这个方法的时候,右手常掌握不到球就飞出去了 : 那究竟这两个方式有什麽样的差异? : 又有什麽样的缺点? 我看了你的叙述後还是不太了解你说的情形 我实在很怀疑，照你说的这样运会顺吗？ 我想建议一下，说转身时最好是用"顺时针"或是"反时针"来说明较好 我想就姑且照版主大画的图当作你的情况来解读吧 请向上参照版主大画的图示 在讲运球之前，我想要提一个重要的思考方向 问题：当你在运球的时候，你没运球的那只手在做什麽？ 请想想看，你没运球那只手是在做什麽？ 我提出三个答案，按照重要性及优先排序(欢迎讨论) 1.护球：手伸出防止防守者抄球 甚至你有时看到有人在过人後还顺势推防守者一把，也是护球的延伸 ps.这招有点老奸，请保持自然酌量使用，被吹犯规不要怪我 2.保持平衡：有时做一些动作需要摆动手臂保持身体平衡 特别是一些较大的动作时，手臂会自然甩动，这是身体自然平衡的例证 3.休息：没人防守时，战术不需要的时候可以休息 回归本题 你要讨论转身，不可以忘掉上面的原则 尽管有时为了抢先会冒险，但是好好护球应该还是最常见的动作 以你说的第一例 我的解读，右手原地运一下，身体顺时针旋转 然後左手拍球给右手接(换手运球) 整个情形是你从防守者的右(手)边过去 这状况有什麽问题？ 根据你的描述，我想你是右撇子 分解动作第一步时，你右手原地运，以右半边身体为轴旋转 此时转身变成左手在球上方，右手伸出挡在防守者与球之间 假如你脚步对了(脚也是有卡位)，手这一伸，已经将防守者卡在身後 分解动作第二步，你用左手运球完成转身，从此一片坦荡，进攻的好机会 不需要将球换回惯用的右手 盖这是因为右手乃是接近防守者的一方，增加被干扰的风险 我的建议是请你练习左手运球，就算不能左手运球左手上篮 也至少要能运"两下"，让你摆脱防守者远一点，再换回右手 像你这样说转完身就换回右手，离防守者太近，实在危险 以上是我依照版主大画的图解读 如果是你说的右手带球往左转(逆时针？) 右手原地运一下球，然後用左手去勾 从防守者左(手)边过去 那这就回到我开题时提的思考，你的不运球右手在做什麽？有没有功能？ 在这个动作里，你用左手去勾球 让你的左半边也就是面对防守者那边，除了肩膀，完全没有障碍 而且你用左手去勾球，左肩又势必有点回缩，身体对抗上更是不妙 这样不够好 我不能解的疑问是，你逆时针旋转，为什麽不用右手运球呢？ 这样你左边不只有肩膀护球，还有左手可以保护对方伸过来乱拨 我的建议是，如果这样，你从头到尾都用右手运球 事实上，右手运球逆时针转身过人因为距离较远，对方反应相对较快，难度较高 一定要配合脚步卡位才能奏效 在这个讨论串里，一直没有谈到用脚步过人，这是不对的 转身动作中，如何将对方卡住，保持在你的身後，减少对你攻击的干扰 这才是最重要的课题 不好好思考这个地方，遇到强劲的对手，就会发生"球过人没过"的窘态 待续 --

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