http://www.brothers.com.tw/article.php?cate=pl&serial=3186 在美最後复健，致远下周即将返台 今日致远前往复健中心，将进行返台前的最後一次复健，由於昨日Mark与Annabel讨 论後，发现致远左肩後肩颊骨部位的四条肌肉，状况都相当酸痛，造成致远相当程度 的不适，因此，为改善此问题，Mark今天准备了几个动作要教致远，让致远回台後能 自我训练这些小肌肉群，甚至可以考虑回台後的复健加入这些肌肉训练课程，由於Ma rk教致远的动作，每个都可以相当的运动到该部位的肌肉，因此致远相当的有感觉， 甚至今天做伸展时，便发现经过昨天Mark的按摩及肌肉放松後，致远今天的手臂伸展 时，状况较昨天为佳！ 经过复健动作的教学後，今天最後一项便是电疗与冰敷，趁着空档，Annabel便把他 准备的运动生理学的书，拿出来找图给致远看，并一一解释目前致远酸痛的部位，告 知致远这些部位肌肉的分布状况，以及致远平常运动时，可能的肌肉伸展状况，透过 图片及时寄解说，让致远实际的了解自己的身体状况。 结束今日最後复健课程後，致远向Mark表达深深的谢意，同时Mark也留下联络方式， 希望当致远复健有问题时，可以随时跟他联系，同时他也祝福致远能早日回到棒球场 上，经过他多天的复健训练，他也发现致远的身体素质相当好，虽然已经三十岁，但 只要他能加强这些令他酸痛的小肌肉部位，在加上原本该有的职业运动员训练，致远 绝对能打出比以往更佳的成绩。 听到Mark这样的称赞与肯定，致远心中感到欣慰，这趟美国行，让他收获许多，不仅 治好身体上的伤痛，也找到了可能引起伤痛的原因，让自己可以预防伤痛再度发生， 最後致远与Mark约定，当他回到球场上的那一天，他一定会寄一件专属T-shirt给他 ，感谢一周来的帮忙。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.93.178