作者yshlptt (小y)
看板Freeline
标题[请益] Freeline可以算做有氧运动吗? XD
时间Thu Nov 6 09:29:06 2008
网路上看到的影片大都是竞速 旋转 刹车 单脚等一些特技
但不知道有没有人用Freeline跑马拉松的? XD
我觉得Freeline练到某种程度以後应该可以抓到稳定的节奏变成有氧运动
而不是飘没几下就把肌力用尽
但是现在练习好像有点遇到瓶颈 在大佳竞速场飘过一圈以後大腿就会酸到不行
就算双脚固定不动还是非常酸 有时候想硬ㄍㄧㄣ过去
结果把最後下板的力气都用尽 就仆街了 XD
请问板上各位大大有没有什麽节省肌力的小撇步或是练习的方法呢?
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◆ From: 59.120.155.49
1F：推 twkraito:freeline算是重量训练的一种 跟有氧运动的关系比较不大 11/06 10:17
2F：→ twkraito:别期待玩freeline能使你消脂 反而是不断的训练大腿的肌肉 11/06 10:17
3F：推 twkraito:想增强肌力只有常玩.先玩一小段当暖身再来玩大的撑比较久 11/06 10:22