今天特地去买了一双板鞋回来 果然比原来的球鞋好踩多了 转板的时候比较不容易滑掉 扶着栏杆滑一段时间以後渐渐熟悉施力的动作和方向了 就开始离开栏杆滑行 不过因为转动的幅度还不够 所以起步还是得先推栏杆才行 左进和右进都有练习 只是交错着练有时候会一时反应不过来到底该内八还是外八 @@ 後来发现重心放後脚比较顺 就想到以摆手的方向来记 想像自己是圆规 後脚是圆心 前脚在前面画来画去 前臂摆动的方向就是重心移动的方向 前脚也要跟着转进去才能维持平衡 类似骑车过弯压车的原理 这样注意力就不会一直放在脚到底该内八外八 比较能专心维持平衡 现在大概可以勉强摆动滑行个四、五公尺左右 然後就没速度停下来了 平衡跟双脚的距离大都可以控制得住 但是还没办法加速 左进比较顺 因为平常就习惯以右脚为重心 (三七步?) --

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