先说明一下现在的进度，单脚可滑行，不过转弯和加速还办不到 有抓到一点感觉，不过还有待练习 1.扔掉你前脚的板子，将後脚的板子踩在脚下 2.将身体转向行进方向之前方，几乎是正面以前脚踩地，带动後脚往前 就像玩滑板时踩地前进的动作一样 3.尽全力固定後脚大腿骨和盆骨的角度，这一点最为困难，你会觉得一 直处於跌倒的边缘，腰部和盆骨的角度也是尽全力维持住，一松掉就 准备下车吧。 4.上半身要保持绝对的正直，上半身只要不正就准备下车了，就算感觉 要跌倒，上半身也绝对不要晃，调整你的脚去维持整体平衡。 5.觉得实在无法维持平衡时，把前脚大步往前跨，这样一来就不至於板子 往前溜掉整个人往後摔倒。会变成前脚落地，後脚板子往後溜走，不至 於摔倒。 希望对同样在练单足前进的板友有所助益 关键点:大腿和盆骨连接处外侧的肌肉必需要够强壮。这边的肌肉在之前 所练的动作中用的机会不大，通常是在快要摔倒的时候才会感觉 到这边的肌肉在使力，叫他摔倒肌吧XD 我锻链摔倒肌的方式是金鸡独立，脚不用抬很高，但落地的那只脚 要站在身体的正中央，上半身绝对正直，身体快失去平衡时用你的 摔倒肌把身体拉回来，绝对禁止摇摆上半身，这样就白练了 -- █████ █ █ █████ ◢█ ◢██◣ ◢██◣ █ ▅ ◢██◣ ◢██◣ ◆分组讨论区═╕ ██ ◢◣ █◤ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ◆国家体育场 │ ██ ◥◤ █ █ ▂▂ █ ▂▂ █ █ █ █ █ ▂▂ ◆PttSport │ ▂▂▂ █ ◥██◤ ◥██◤ ◥▌█ █ █ ◥██◤ ◆Freeline │ ⊙▼⊙ http://www.freelineskate.jp/movie.htm ══════════════╛ --

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