作者ie875131 (游侠)
看板Freeline
标题[心得]转身教学
时间Wed Jan 2 19:17:11 2008
转身前置技能:双向前进、双向转弯
转身分类:正转身(後脚从身体方向的前方绕过成为前脚)
反转身(後脚从身体方向的後方绕过成为前脚)
影片:
http://www.freelineskate.jp/member_3.htm#1
前两个是正转身,後两个是反转身
正转身
转身动作:
(1) (2) (3) (4) (5) (6)
o o o o
\ \ / /
o-○-o → ○ → ○ → ○ → ○ → o-○-o
o o o o
水平 小外八 大外八 大外八 小内八 内八
重点说明:
(1)->(3)大家应该都没有问题,但是从(3)之後就会感觉好像
要跌倒了。
(3)的时候将右脚再转开一点,从小外八开成大外八,此时右
脚会成为旋转的轴心。
(3)->(5)时请将腰部,大腿,小腿,脚踝全部绷紧。
(4)->(5)的时候将外八"急速"转为小内八,这个内外八切换是
最的大重点,主要是左脚在转。
(6)时也是顺着内八的状态往前走,不用急着切回平行的状态。
反转身
转身动作:
(1) (2) (3) (4) (5) (6)
o o o o
o○o → ○ → ○ → ○ → ○ → o○o
o o o o
水平 小内八 小内八 大外八 小外八 小外八
重点说明:脚不用打得像正转身那麽开,基本上贴身进行会更简单
(1)->(3)把左脚放到身体方向的後侧
(3)->(4)将小内八"急速"切换成大外八
(4)->(5)将大外八换成小外八以免转过头
(6)顺小外势往前滑行,不要立刻转回平行,会重心不稳
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陆地上的冲浪板,不用脚踩地就可前进
不用带着一块板子到处跑,包包一扔就可以出门
没有麻烦的穿脱,踩了就走
游玩影片:
http://www.freelineskate.jp/movie.htm
Freeline专板位置C-12-5-13
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1F:推 smallyg:讲解的超仔细的,推一个! 01/02 21:44
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※ 编辑: ie875131 来自: 140.125.151.65 (01/13 13:25)