我自己练泰拳练了3年 但上大学之後就没人一起练 只好一个人练 最近有一个问题 平常在练的时候 除了基本的徒手训练、体能训练 真的有在练技巧的 就是对着空气挥 把招式跟招式中间练顺 不然就是把脚靶绑在竹子上当沙包打 想问问各位前辈 自己一个人练的时候要怎麽练 ----- Sent from JPTT on my iPhone --

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