「活在当下」又是一个人人都可以挂在嘴上的话，但有多少人真正了解意思并秒秒活在当 下? 以媛听到同修姗姗分享她的经验。过去姗姗是一位受老板器重的「能人」，可以同时 处理好多事情，快速达成交办任务，但疏漏在所难免。後来发觉老板都是一次只针对一个 项目看准目标，但全面关照。後来在修正过程中，随时问自己身心「同时」都在当时的那 件事情上吗?旁边无为师肯定：身在哪里，心就在哪里，全心关注一件事情，可以在大方 向外也注意到细节，不可能有疏漏；遇到问题也可以很清楚知道这个问题的节点，需要解 决甚麽才能往下推进，因此也比较知道如何解决问题，探知根由。 「活在当下」的好处实在很多，如太阳盛德导师常说，因为专注於当时的人事物，可以妥 善处理、感知情绪变化，而减少不经意「造业」及种下後续要处理的麻烦果报。「身在哪 里心就在哪里」需要练习，练到秒秒、微微秒都感知身心的合一，连「口」表现出来的外 显言谈及衍生的其他行为，也能和身心趋於一致，避免「身口意」分离的造业。 李老师提到一般「凡人」都被「业识」带着走，不是被「本心」带着走。无法察觉自己受 过去起心动念、言行举止造作形成的「业」所左右。不知不觉中受「习气」支配，加上「 我执」及「五毒」全是「业」。过去如果造就更多好业，正向能量凸显容易吸引好的人事 物。偏偏人大多为「无修之人」，不知道造恶业的可怕。即使是不经意的一丝忌妒、一个 脸色、一句酸语，都会造成自己或别人的不良影响而成为恶业。当人们在处理事情时，这 些累世以来的恶业影响意识做出各种判断、决定及言行，又如何能正确呢?无始以来的「 本心或本性」早已被层层恶业所染。因此，在处理人事物时，除了随时反求诸己，觉察不 当之处，当下立刻矫正；最好的处理之道就是「无为」，从「心」生出最纯真的善与爱， 不做比较、判断、批评；不给意见，不指方向。对方自己提出疑问、挫折感，就完全站在 他的立场给予安慰，不立即告知「如何做」，这样反而给了对方最大的回旋空间，自己去 想是非对错，往往能激励出自我矫正的力量，主动调整改善。一位数学老师班上收纳了11 个过动「问题学生」，搅得班上乌烟瘴气，纪律和数学成绩都是全校最差。当他把所有的 「我」拿掉，用上了「无为」的对治方式，不但自己强化了爱与感恩及善解和祝福等本心 流露的情愫，这种「无为而治」的氛围很快影响了班上学生的自我觉察能力，自动调整了 言行，可以专注於学习，秩序和成绩同步向上，证明了「无为而无不为」的妙用。 5/1「每日感恩小记」第36轮第12日 1. 感恩Judy姐一人承担所有服务事宜，举凡厨房餐饮食物的料理，洗刷及垃圾处理， 都不让人插手。理由是「老师说，新同学最大的责任就是让自己法谈得益，没有一定程度 的解惑前，不做服务的事情。」让以媛非常感动这样的善意。 2. 感恩今天有时间在法谈之间，一方面整理和沉淀思绪，一方面睡了一段时间，休养 生息，起床时感觉很棒。 3. 罗东山里的空气清新，放眼望去满山新绿，山岚缭绕，空气带着微香，忍不住深呼 吸，将这样的景象和分为吸进脑海中，沉入灵魂记忆里。 心海 https://www.richestlife.com/music-downloads/sea-of-the-heart/ 穿越了风霜 终於洗去尘埃 Through wind and frost, at last the dust is washed away. 回首看岁月 多少繁华盛开 Looking back on time, how many blossoms came into bloom. 曾经的迷惘 如今都已释怀 The confusions of the past have now been gently released, 光阴的笔触 写下命运安排 As the brush of passing years writes destiny’s design. 不需要言语 默契不用猜揣 No words are needed, no guessing at unspoken understanding. 温暖的相遇 都是最好的爱 Every warm encounter is love in its truest form. 当繁星点点 诉说古往今来 As countless stars speak of ages past and present, 我听见智慧 正在向我走来 I hear wisdom walking slowly toward me. 这一片心海 拥抱天地胸怀 This sea of the heart embraces heaven and earth alike. 灵魂多湛明 映照无尽色彩 The soul, so clear and luminous, reflects endless hues. 因果的流转 并非是非黑白 The turning of cause and effect is not merely black or white 懂得了感恩 辉煌人生主宰 With gratitude understood, one becomes the steward of a radiant life. 不需要言语 默契不用猜揣 No words are needed, no guessing at unspoken understanding. 温暖的相遇 都是最好的爱 Every warm encounter is love in its truest form. 当繁星点点 诉说古往今来 As countless stars speak of ages past and present, 我听见智慧 正在向我走来 I hear wisdom walking slowly toward me. 这一片心海 拥抱天地胸怀 This sea of the heart embraces heaven and earth alike. 灵魂多湛明 映照无尽色彩 The soul, so clear and luminous, reflects endless hues. 因果的流转 并非是非黑白 The turning of cause and effect is not merely black or white 懂得了感恩 辉煌人生主宰 With gratitude understood, one becomes the steward of a radiant life. 这一片心海 澎湃却又自在 This sea of the heart Surges, yet remains at ease. 温柔的慈悲 永远无法被替代 Gentle compassion can never be replaced. 我已在路上 只要心门打开 I am already on the path, as long as the heart’s gate opens, 赤子的初衷 不改深情姿态 The innocent heart stays true, unchanged in its depth of love. 这一片心海 拥抱天地胸怀 This sea of the heart embraces heaven and earth alike. 灵魂多湛明 映照无尽色彩 The soul, so clear and luminous, reflects endless hues. 因果的流转 并非是非黑白 The turning of cause and effect is not merely black or white 懂得了感恩 辉煌人生主宰 With gratitude understood, one becomes the steward of a radiant life. 赤子的初衷 不改深情姿态 The innocent heart stays true, unchanged in its depth of love. 在爱中共振，在感恩中连结 打造精采生命，共创美好未来。 --

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