餐厅名称：Miss Energy 低GI厨房 锦西店 消费时间：2019/12 地址：台北市中山区锦西街4-3号 电话：02-2562-2212 营业时间：周一至周五11:00-19:30 每人平均价位：100 可否刷卡：否 有无包厢：无 　 [BLOG]：https://shinyban.pixnet.net/blog/post/468985850 低GI，指的是低升糖指数 若正确掌控，可以达到有效控制血糖及体重，是很受欢迎的饮食方式 但对外食族而言，多油多盐多糖几乎是隐形健康杀手，低GI餐饮并不好选择 「Miss Energy 低GI厨房」是我近期的爱店 清淡、营养均衡、美味且具有饱足感，价格也跟一个便当差异不大 结合种种原因，让我这一个月来，几乎每礼拜光顾两三次 -- 「Miss Energy 低GI厨房」重锦店位於马偕医院旁，从捷运双连站约步行约五分钟 似乎客群是以上班族为主．所以只营业平日，假日并没有营业 一到用餐时间，不管内用外带人潮都是满满满，而店家也有提供外送服务纾缓人潮 而由於是连锁加盟型式，所以店面其实不算少，不用特地跑来，找找附近有没有其他加盟 店前往就可以了 店内内用区约仅能容纳十人左右，用餐时段往往一位难求 而由於客源多为上班族，所以外带也不少 店员都非常有经验的先装好一份份的便当 由於仅有七个选项，所以点餐结帐的流程都很快速且顺利，才不致於等候太久 -- ▲蒜泥猪里肌 $100 ▲泡菜猪里肌 $110 ▲水煮嫩鸡胸 $100 ▲韩式菇菇鸡 $110 ▲香卤鸡腿 $100 ▲盐烤鲭鱼 $110 ▲清卤牛腱 $130 -- 便当的内容物除了紫米饭跟主菜之外，还有半颗蛋、一块番薯以及三样配菜 以健康餐盒来说，算是丰盛以及大份量 口味部分，虽调味方式少盐少油，但仍旧十分够味，却不会过於负担 如果鸡蛋里挑骨头硬要找缺点，应该是菜色都事先准备好，所以不是热腾腾的 而吃完了全口味，我觉得完全无雷，每样都很好吃 每个人可依自己的偏好选择，看喜欢吃哪种肉品 像我就是每种轮着吃，吃不完的还可以替下一餐加菜 不妨多替自己的健康着想，尝试较简单的料理手法、食材以及调味方式 相信你的身体会更轻松、获得更多该有的营养的！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.163.131.88 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Food/M.1577943222.A.5FA.html 我觉得每个人对健康的重视程度不同 这样的价位对我来说已经CP值算很高了! ※ 编辑: shinyban (118.163.131.88 台湾), 01/04/2020 17:38:42