作者Sancan (松贡)
看板Flute
标题[问题] 左手小指久练疼痛无力
时间Thu Jul 9 21:26:23 2015
之前跟人打架，左小指最末端指节韧带剥离
後来虽然有诊治好了，但最近这一年以来
左手4、5指越来越无力
以前可以应付的乐段通通卡住
每次练习时根本都在克服左手4、5指的障碍
尤其小指最为严重
例如一样是抬起放下手指这动作
左小指就是必须比其他手指更专注意志在上头才能平均
甚至刻意练习了还是不平均
在练习时因为小指无力，往往仅能依靠手指自身力气
无法仰赖手盘韧带弹性带动
老师有提到我在吹奏时左手盘不稳定会一直改变手型
最近又要准备独奏会的东西
每天要练习时一想到左手的状况都好无力不想练习
反正练了又没用
尝试练习崔佛怀第六册手指独立一章节
但练习两个礼拜後反而左手臂靠近手肘内侧那块大肌肉酸疼
有人建议改善以及稳定手型的方法吗
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 218.164.58.194
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Flute/M.1436448385.A.34F.html
※ 编辑: Sancan (218.164.58.194), 07/09/2015 21:30:15
1F：推 VIENNALOVE: 推打架XD 07/09 22:26
2F：推 momocom: 你这太专业了,劝你还是直接去医院看运动伤害和复健科 07/10 03:42
3F：→ momocom: 手指痛不要硬练，会伤上加伤 07/10 03:43
4F：推 linway: 这应该要交给专业的复健师吧~~可能还要作肌电图检测之类的 07/10 08:06
5F：→ linway: 王建民受伤也不会来问网友的~~~ 07/10 08:07
6F：→ bhjha0608: 先去医院检查吧，应该需要复健了 07/10 17:56