作者PaPaX (平安喜乐)
看板FinBaseball
标题Re: [闲聊]
时间Mon Nov 1 23:40:50 2010
我觉得热身很大一部份还是看个人
如果大家效率好 KG快 接滚快 打ti效果也好
热身当然不用久 可是很多人做不到
除非是研究生队的等级 那可以开赛前10分钟到XD
另外 1.5小时热身我认为是正常的 因为你们目前比赛的强度还不够
等正式一点的比赛 会发现30分钟的热身根本不够 (ps. 职棒热身更久)
还有我觉得热身累不累与时间长短是没直接关系的 如果热身状况好 按部就班
1.5小时应该不会到累的程度 毕竟过程中都是轮流 应该有足够喘息时间
最後 一个小提醒 未来棒球比赛会是两个小时
而且有很大机会会在正中午 大家体力问题还是要注意一下
慢慢多练一些体力 相信对你们未来也很有帮助 (但还是量力而为)
先预祝你们新生盃八强顺利:)
※ 引述《perfect1012 (milk&coffee:))》之铭言：
: 学长姐:
: 下次如果有比赛,
: 赛前练习可不可以不要那麽久?
: 因为每次练完要上去比赛,
: 就会觉得有点昏昏的@@
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.225.140.250
1F：推 easytiger :推趴趴 11/01 23:41
2F：推 perfect1012 :我只是觉得 上场时的状况不会比热身时还好 11/01 23:54
3F：推 ab440854c :至少要把筋骨暖一下才比较不会受伤喔~ 11/01 23:58
4F：推 perfect1012 :恩 恩 我知道:) 11/01 23:59
5F：→ RoyalFish :推趴趴 11/02 00:00
6F：→ PaPaX :如果上场状况不会比较好 那应该跟时间没关系 11/02 00:02
7F：→ PaPaX :这时要调整热身的步伐 11/02 00:02
8F：→ PaPaX :热身就是用来调整上场状况的 不是让你练1.5小时的球 11/02 00:04
9F：→ PaPaX :如果1.5小时都调整不好 半小时不可能更好 11/02 00:05
10F：→ PaPaX :所以重点在观念 不在时间 11/02 00:05
11F：→ PaPaX :热身是为了比赛准备 不要把热身当练球 要自己会调 11/02 00:06
12F：→ PaPaX :而不是完全被带着走 一个口令一个动作 11/02 00:07
13F：→ PaPaX :希望你们能打得更好 有任何问题请多反应:) 11/02 00:08
14F：推 perfect1012 :恩 谢谢:) 11/02 07:31