作者RoyalFish (专心致志)
看板FinBaseball
标题[建议] 暑训在即
时间Wed Aug 12 23:43:46 2009
大家尽量保持体能吧
接下来到星期一的四天
可以的话
每天跑个30分钟吧
慢慢跑就可以
如果没办法一次这麽多的
可以考虑 20 25 30 30 之类的
有足够的体能才能撑完整个集训
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1F：推 nyyjj :哈 我都15 16 17 18 现在20了..跑步好无聊 08/13 00:09
2F：推 PaPaX :先报备 暑训前三天不能到 两天营队 一天值班 08/13 22:40
3F：→ PaPaX :抱歉 08/13 22:40