时间：2008/04/13 13:00 地点：华江桥球场 天气：阴 参与队员：fish　邵帅　金金金　meteor　宪哥　博美 柏豪　雪梨 液态　维安　中伟 练球菜单：小菜一叠红土八圈 基本中的基本热身操 甜蜜蜜双人世界柔软操 苏联国安会KGB 漏一颗归零疯狂大垒传 帅气程度>飞伦海的内野手群logu / 外野手打网 超级守备比赛外野手fly / 内野手打网 默契大考验之内野case练习 + 跑垒 概况： 台大盃在即，练球出席状况还是应该要更好。 值得称许的是集合状况改善很多很多！虽然还可以更好啦。 热身时的跑步阿....希望大家确实做到"跟上队伍"吧...零零散散拖长长一条很没精神。 垒传曾经暂时很顺畅的30颗，不过後来....人人考验接球员都是慢抖。 好吧我承认大家接慢抖进步好多。 动作确实为主！ 练习仍以基本功为主，不过有完整场地当然在接滚接飞上就能更为确实，模拟比赛接传 球、咖抖距离。就这一部分大家应该是蛮进入状况，还不错。 打网我没注意，各自要好好加强。 最後的重头戏case实在很有意思。练了很多平常缺乏练习的、比赛中也因此丢掉很多垒 包很多分的。今天一口气好好加强一下，大家好球。比赛就记住这样感觉吧。 以上 大家台大盃加油！ 请找一天去大台北谢谢。 #35 -- ╔══╮ ╭═╮ ╮ ║ ║ ║ '║ ╭═ ║ ╠═╦╯╭═╮ ╮ ╮ ╭═╮ ║ ║╭╬╣ ╰╦╮ ╭═╮ ╠═╮ ║ ║ ║ ║ ║ ║ ╭═╣ ╰╭╯ ║╰ ║ ╰═╮ ║ ║ ║ ╰ ╰═╯ ╰═╣ ╰═╰ ╰╯╯ ║ ╰╩═ ╰═╯ ╰ ╰ ╰═╯ ╯ --

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