作者harold1081 (低调...)
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标题[练球] 0309 练球纪录
时间Sun Mar 9 21:36:21 2008
时间:2008/03/09 13:00 PM
地点:华江桥球场
天气:阴
参与队员:有渝 乔渊 柏杰 钧锵 陈仪 惠恒 柏豪 易泰
练球菜单:热身
双人拉筋操
绕垒跑十趟
KGB (有渝柏杰乔渊分别指导钧锵惠恒陈仪,相信一定有所成效)
垒传 (本321 本123 本231 本132
在掉一颗扣十球的压力之下 气势非常高昂 很有效率完成)
接LOGU (内外野手)
打网 (陈仪 钧锵)
接强力LOGU 传一垒 (状况很好)
接FLY (外野接 内野咖抖 柏杰 液态打的很有效率)
打FREE (一个人5~7颗好球)
练球心得:天气好,又有红土场。但因为适逢台大杜鹃花节,
很多队员因为要顾社团无法参与练球,出席率极低,相当可惜。
练球除了磨练球技、增加手感,也是队长调度时最重大的依据。
不能来的也请务必推文好让球队掌握情况。
**以後练球出缺席将会严格纪录,有病OR事假者一率要推文OR想办法告知队长。
每一次练完球我都会将出席纪录PO上
惠恒 陈仪辛苦了,两个人扛着球具前来,但下次要再早一点~
有大场的感觉真的很爽 看有渝把别人赶走更爽 XD
只是今天风沙有点大
人虽然很少,每个都很有热血。
垒传真的传的很过瘾,GOOD 以後就要这样传!
接LOGU 接FLY 情况大致良好,效率佳
打FREE,大家对於击球点的掌握都还可以更好,加油。
惟一可惜的是,今天对於打击的特训较少
平常没事几个人约一约就可以去打网,或是KGB啦
基本功自己还是要多加强!!
这样以後礼拜天的练球才能更有效率,也能练更多东西!
希望多练些CASE 打FREE 之类的
(陈仪今天跟我说很不习惯直接面对投手投来的球)
除了多打网打TOSS 去打击场,打FREE也是很棒的选择!
未来都固定有大场了,垒包摆上去的感觉真的很爽
把握机会多练
每个队员都要来阿!!
今天练球气氛很好,也闲聊了一下中华队
(今天这麽紧张 2:0赢德国!?)
财金,加油!
中华队加油!
财金系棒 #33
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.174.130.84
※ 编辑: harold1081 来自: 218.174.130.84 (03/09 21:38)
1F:推 RoyalFish:推推 纪录辛苦了 03/09 22:01
2F:推 vince780819:感觉大家都进不很多.我也要加油.大家加油 03/09 22:25
3F:推 easytiger:打击要多练!! 我们挥棒力道不错 但击球点都掌握不好 03/09 23:21
4F:推 easytiger:全场守备也很少练 比赛的时候常不知道怎麽传... 03/09 23:22