时间:2008/03/09 13:00 PM 地点:华江桥球场 天气:阴 参与队员:有渝 乔渊 柏杰 钧锵 陈仪 惠恒 柏豪 易泰 练球菜单:热身 双人拉筋操 绕垒跑十趟 KGB (有渝柏杰乔渊分别指导钧锵惠恒陈仪，相信一定有所成效) 垒传 (本321 本123 本231 本132 在掉一颗扣十球的压力之下 气势非常高昂 很有效率完成) 接LOGU (内外野手) 打网 (陈仪 钧锵) 接强力LOGU 传一垒 (状况很好) 接FLY (外野接 内野咖抖 柏杰 液态打的很有效率) 打FREE (一个人5~7颗好球) 练球心得:天气好，又有红土场。但因为适逢台大杜鹃花节， 很多队员因为要顾社团无法参与练球，出席率极低，相当可惜。 练球除了磨练球技、增加手感，也是队长调度时最重大的依据。 不能来的也请务必推文好让球队掌握情况。 **以後练球出缺席将会严格纪录，有病OR事假者一率要推文OR想办法告知队长。 每一次练完球我都会将出席纪录PO上 惠恒 陈仪辛苦了，两个人扛着球具前来，但下次要再早一点~ 有大场的感觉真的很爽 看有渝把别人赶走更爽 XD 只是今天风沙有点大 人虽然很少，每个都很有热血。 垒传真的传的很过瘾，GOOD 以後就要这样传！ 接LOGU 接FLY 情况大致良好，效率佳 打FREE，大家对於击球点的掌握都还可以更好，加油。 惟一可惜的是，今天对於打击的特训较少 平常没事几个人约一约就可以去打网，或是KGB啦 基本功自己还是要多加强!! 这样以後礼拜天的练球才能更有效率，也能练更多东西！ 希望多练些CASE 打FREE 之类的 (陈仪今天跟我说很不习惯直接面对投手投来的球) 除了多打网打TOSS 去打击场，打FREE也是很棒的选择！ 未来都固定有大场了，垒包摆上去的感觉真的很爽 把握机会多练 每个队员都要来阿!! 今天练球气氛很好，也闲聊了一下中华队 (今天这麽紧张 2:0赢德国!?) 财金，加油！ 中华队加油！ 财金系棒 #33 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.174.130.84 ※ 编辑: harold1081 来自: 218.174.130.84 (03/09 21:38)