作者easytiger (液态)
看板FinBaseball
标题[心得] 2007/12/06 练球纪录
时间Thu Dec 6 14:02:41 2007
时间:2007 / 12 / 06 08:10-10:00
地点:台大小场
参与人员:无理 液态 中伟 维安 大侠 阿比 帅鱼
锵锵 dany 宪哥 小黑 博美 陈仪 国企强者
练球内容:1. 操场两圈
2. 伸展操
3. KG垒球
4. 快接快传
5. 接滚(三个人,连续十颗);接飞(先两人互抛,然後棒打)
6. 垒球抛打(练习掌握击球点)
7. 打free
大致情况:与政治系棒相比,八点练球应该不算早,
下周三早上七点练球,如果怕睡过头,请找人给你morning call
大一的传球进步很多,大多可以传到两倍垒距,
小黑,宪哥,dany投球姿势还要再调整,
大一真的要把基础打好,不要轻易满足於现状,
每次传球时要仔细想想自己的动作,出手点,手腕手指等等细节。
打击状况~ 教科书打得很好,炮瓦不错。
中伟不改大炮本色,但选球跟击球点可以再加强。
帅鱼挥棒速度有进步,要赶快加强手推击的力量。
陈仪打得很好,但用力的时候击球点会跑掉,内角球会被挤到。
锵锵跟宪哥挥棒够力,同样要加强击球点的掌握。
邓宇辰会把球挥到三垒方向,可能挥棒轨迹跟timing不对。
博美击球点掌握不错,挥棒速度要加快。
小黑记得垒球必须积极攻击,不能放过好球不挥。
两小时很快过去,学弟去上微积分,
剩帅鱼跟大四的继续练,大家轮流打free,外野手追球非常辛苦。
一直练到十二点才收兵,很痛快。
练球时两台小货车跟挖土机开进球场,
在打击屋外面跟小场围墙边挖水沟,可能是要改善积水情形吧。
星期六大一大四都会晚到,请大二把握时间先练,
进度才不会落後今天有练球的我们。
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◆ From: 140.112.111.191
1F:推 vince780819:今天对不起家里临时有事...... 12/06 18:43
2F:推 RoyalFish:液态辛苦了 12/06 20:15
3F:推 RoyalFish:学弟们进步不少 要继续加油 12/06 20:15
4F:推 Kenneth:小鱼改天一起去大鲁阁特打吧... 12/06 20:40
5F:推 RoyalFish:打垒球吗 XD 楼上强打少年要教我打击太棒了 12/06 22:07
6F:推 weian:pk啦 12/06 22:12
7F:推 harold1081:pk啦 12/06 22:13
8F:→ harold1081:看到大家都有进步真开心!!! 12/06 22:14
※ 编辑: easytiger 来自: 61.229.199.14 (12/06 23:59)