时间：2007 / 11 / 15 13:30-17:00 地点：华江桥球场 参与人员：金金金 维维安 无理 液态 大侠 JJ 柏豪 Fish k大 右任 乔渊 六岁安 杀妹 钧锵 凯凯 陈仪 宅黑 惠恒 Alex 宇辰 练球内容： 1. 跑步、热身、动态操 2. KGB 3. 垒传 4. 接滚地；接飞球(手丢) 6. 打toss；大一基本动作练习 7. 打free 大致情况：在纪律委员会贯彻铁血一般的纪律之下，今日练球集合情况较往常改善 很多，好现象。尤其大一的学弟妹这点表现很好，要继续下去；但仍有 部分队员迟到盼改进。 跑步、热身操一如往常，增加动态操蛮有意思也具不错训练功效，看看 往後是否纳入正式热身项目。 KGB花了较多时间，一方面几位学长帮忙修正学弟们姿势。(私心看到这 麽大的KGB阵容实在感动。) 垒传很不理想。当然用了两个球是理由、有学弟也是理由，但凌乱如斯 实在不应该。学弟们应该也体会到传接球基本功紮实与否在垒传一览无 遗，有时间多练习这些最最基本的东西。 接滚、接飞同时进行。不好意思内野部份没注意太多。外野接手丢飞球 情况不错，感觉学弟们进步，当然还需要多操操，多看一些飞球。 打toss开了三道，效率颇高，但也颇危险。 打free状况ok，喂球投手都喂的ok，只是大家打击情况都没有很好。 学弟们应该是第一次尝试吧。以後机会多的是，平常多打网练挥棒，打 free的时候就会更自在更从容一些。 整体练球状况不错，星期六也要加油！ 新生盃在即，老鸟们要加油，学弟们也要努力把先发抢光光！ 以上。 有遗漏或是错误的地方还请帮忙补充或修正。 Royalfish #35 --

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