时间：2007/11/10 8:00~13:00 地点：师大分部 参与人员：邵帅、大侠、液态、木白、小美、无礼、维安、宇辰、杀妹、丁丁、 sidney、鱼头、金金金 内容： 1. 操场两圈、热身、拉筋 2. KGB 3. 打网 4. logu、fly 5. toss 6. free 从八点练球开始到结束，小雨就没有停过orz 今天KGB的时间比以往稍微长了一点，可能是下雨+橘子的关系 大家传喷的还不少 所以取消垒传，让大家丢久一点 因为中间雨势过大，只留了一组人打网其他人休息，每个人都打了两袋球，状况尚可， 我和邵帅的timing一直抓不好。也因为只有一个人打网，这个地方停留的太久了， 到後来接logu时，很多人都没什麽球感。 无礼和宇辰学弟抱歉啊，昨天fly一直打不好，让你们深入敌营捡球最後还草草结束 今天toss部分效率还不错，开了两道，邵帅、瀚宁、JJ都可以喂球 大家都渐入佳境，宇辰学弟後面几球其实都有打到点。 最後打了两轮free，在金金金学长很杀的喂球之下，打得好的只有少数几球， 球速不很快但是位置刁钻，我觉得大家在去大台北之余，能有这个机会应该多练习打 这种球，毕竟实战中不是像大台北一样几乎每球都红中。 我建议以後在练球之前，比方说拉筋或热身的时候，队长或教练可以先大致说明 本次练球的目标，或者今天练球主要想加强那个部分。中间休息的时候大家也可以 彼此说说今天的状况，或许可以根据状况调整接下来的练球内容。 最後，感谢杀妹鱼头不畏风雨热情相挺，以上。 #9 黄柏豪 --

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