作者zaqxsw444444 (fulldownthesays)
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标题[滑冰] 第一次去溜冰该注意什麽？
时间Thu Mar 1 23:02:35 2018
大家好，最近去日本时看到花式溜冰的转播,顿时间迷上了羽生结弦，在疯狂寻找他的影
片观看後,也想要尝试看看溜冰.
但因为身边都没有人溜过，因而想上来问问各位大大。
我有上网查过，冰刀鞋跟护膝冰场可以租借，请问还需要自备其他什麽东西吗？（像是安
全帽 外套 手套...）
以及有没有什麽特别需要注意的事项吗？
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FigureSkate/M.1519916558.A.C7F.html
1F：推 hopeandl: 护具要穿好‼‼‼小时候溜直排轮没穿好跌倒手肘骨头裂03/01 23:07
2F：→ hopeandl: 掉03/01 23:07
3F：→ hopeandl: 冰场应该都有全套护具03/01 23:07
!好的我再查看看资料，因为我看fb好像是有护膝，其他并没看到说明
4F：推 syllien: 第一次上冰护具跟手套一定要全戴～03/01 23:11
5F：→ syllien: 手套可以自备(*′∀`)♪03/01 23:12
6F：→ syllien: 万一摔倒可以缓冲03/01 23:12
7F：→ syllien: 视要去的冰场温度准备外套 在冰上待一两小时会冷03/01 23:15
8F：→ syllien: 穿牛仔裤会超冷而且摔倒沾到冰水变重会很可怕xd 可以穿别03/01 23:15
9F：→ syllien: 的xd03/01 23:15
目前锁定是义大的北极熊冰场，T - T离我最近，虽然还是要花一小时转车去~
但我一直在搜寻他们的FB，并没有看到特别说明，要注意什麽!不穿牛仔裤的话...运动裤
可
※ 编辑: zaqxsw444444 (118.171.67.218), 03/01/2018 23:17:59
10F：→ syllien: 如果快摔倒的话就抓围墙或往前半蹲把重心移回前半身03/01 23:16
11F：→ syllien: 大概就是这样(*′∀`)♪03/01 23:16
12F：推 hopeandl: 喔喔~我是去土城的酷冰溜03/01 23:22
台北太远了QQ.我在高雄~搜寻了几天，高雄好像就这一家冰场
※ 编辑: zaqxsw444444 (118.171.67.218), 03/01/2018 23:24:56
13F：推 yulius: 有电话号码的话，要不要直接打过去问冰场呢？03/01 23:25
14F：→ trueblend: 总觉得先确认保单很重要....03/01 23:26
保单...?痾溜冰要签保单喔?
15F：推 syllien: 运动裤很ok!北极熊听其他人提好像还不错的样子 可以放心 03/01 23:31
16F：→ syllien: 溜～03/01 23:31
17F：→ syllien: 抓着围墙慢慢走 习惯了再放手就好(*′∀`)♪03/01 23:31
18F：→ syllien: 啊还有穿比较长的袜子！短袜的话脚会被出租鞋磨到...03/01 23:32
好的!我会多带一双厚厚的冬天长袜
19F：推 renakisakura: 手套可以自己带,有钱就买过护臀最安心03/01 23:35
恩恩，那我在包包里也放手套
20F：推 ctmt: 一般冰场都有驻场教练，可以请他们教你前进和安全的跌倒法03/01 23:53
21F：→ ctmt: 冰场鞋通常不会合脚，可以带捆一寸的透气胶带，在脚一直被磨03/01 23:59
22F：→ ctmt: 擦到的地方贴或捆起来防起水泡03/01 23:59
好的!我脚超小的!这个超重要，还有大大有提醒(PS.脚如果只有22公分...会不会根本没
鞋?
23F：推 ctmt: 嗯…最後就是记得，手上不要拿东西，护具手套安全帽全穿上就03/02 00:04
24F：→ ctmt: 行03/02 00:04
25F：推 ableader: 带一双长袜很必要！出租鞋会有水气湿湿的，穿长袜之後03/02 00:27
26F：→ ableader: 换回来才可以乾爽回家～手套也很好用，要跌倒的时候往前03/02 00:27
27F：→ ableader: 跪手撑地，有准备的话不会很痛XD然後如果小时後有溜过 03/02 00:27
28F：→ ableader: 直排轮会很好上手03/02 00:27
国中时有溜过一阵子竞速直排ORZ但有点久了 ，希望这次不会跌的狗吃屎XD
※ 编辑: zaqxsw444444 (118.171.67.218), 03/02/2018 00:59:52
29F：→ turnsongyy: 我小时候也溜过直排轮 第一次溜冰刀是跟亲友一起去的03/02 01:11
30F：→ turnsongyy: 只租了冰鞋 还穿的是短袖短裤 扶着墙滑几分钟就可以03/02 01:12
31F：→ turnsongyy: 像跑操场一样绕圈圈了 看来我们神经还真大条 因为03/02 01:13
32F：→ turnsongyy: 没直排轮基础的人也没护具 穿衣不一定要太保暖 03/02 01:14
33F：→ turnsongyy: 一直动会身体发热 我溜直排轮小学低年级 你国中OK的03/02 01:16
34F：推 Akirachiu: 我今天去小巨蛋溜，一个小时後汗用滴的XD03/02 01:21
35F：→ Akirachiu: 教练说虽然冰场很冷，但是上来滑不用穿那麽多XD03/02 01:22
36F：推 kailayxiudo: 一开始滑因为重心不好掌握，加上冰鞋内部摩擦，两只03/02 02:55
！好的我会弄厚厚的塞在脚踝
37F：→ kailayxiudo: 脚脚踝上方内外侧都被磨破皮（超级痛），建议可以把03/02 02:55
38F：→ kailayxiudo: 护腕套在附近再穿长袜，我那时候是跟女友借卫生棉垫03/02 02:55
39F：→ kailayxiudo: 在里面避免进一步伤害03/02 02:55
40F：推 aynak: 我觉得滑冰跟骑脚踏车有点像，会了就不会忘XD 当然是指保持03/02 04:36
41F：→ aynak: 平衡移动而不是指专业技术啦……租的冰鞋不合脚我朋友遇过03/02 04:36
42F：→ aynak: 而且他袜子穿很薄感觉有影响，我之前去是穿很厚的毛巾袜XD03/02 04:36
43F：→ aynak: 羡慕住在北高的人，常常比赛後都会好想滑可是台南只剩小西03/02 04:36
其实我住离台南更近，但没骑车 所以才选有公车直达的义大
44F：→ aynak: 门那个……很小、经常看到大面积水、让人望而却步……QQ 03/02 04:36
45F：推 ctmt: 22公分的鞋一般冰场都会有(除非被借完)03/02 08:35
46F：→ ctmt: 溜过直排轮那就不用担心啦！基本动作是差不多的03/02 08:35
好的 期待周日前去中
※ 编辑: zaqxsw444444 (180.217.228.21), 03/02/2018 09:35:39
47F：推 moisy: 真的要带厚长袜，我去租借小巨蛋的鞋超常不合脚，就算是同 03/02 09:56
48F：→ moisy: 一个size，鞋况也会差很多 03/02 09:56
49F：推 yms4143400: 这里高雄人溜过两次义大，个人是觉得鞋子一定要挑合脚 03/02 15:50
50F：→ yms4143400: 的不然会被磨的很痛然後护具一定要戴～ 03/02 15:50
51F：推 danceberyl: 跌倒方是一定要一定要样是侧倒或後倒...我老公第一次 03/02 19:00
52F：→ danceberyl: 上冰30秒後往前扑倒...门牙断了还流血... 03/02 19:01
53F：→ danceberyl: (一定要像滑雪一样的跌倒方式 03/02 19:02
54F：→ danceberyl: 还好台北小巨蛋入场有保险,全额理赔做牙套 03/02 19:04
55F：→ danceberyl: 现在他有阴影都不肯陪我去溜冰了.....03/02 19:05
56F：推 yogurt0313: 建议屁股垫後一点，垫一个厚的工业保护海绵之类的 03/02 20:54
57F：→ yogurt0313: 还有厚又长的袜子 03/02 20:55
58F：推 yogurt0313: 还有膝盖手肘垫nu bra，乳头那种小块nubra也可以准备 03/02 20:57
59F：→ yogurt0313: 多一点，可以夹在袜子内 03/02 20:57
60F：→ yogurt0313: 脚踝内外侧、足弓那些地方 03/02 20:58
61F：→ yogurt0313: 然後多带一双乾净的乾袜子，回家时可以穿03/02 20:59
62F：推 yogurt0313: 然後我自己觉得可以常常穿高跟鞋走楼梯03/02 21:06
63F：推 Akirachiu: 借问大家有人买自己的冰鞋带去吗？03/02 21:18
64F：推 yogurt0313: 还有衣服会湿，可以带一套乾净的替换。记得跌倒不要 03/02 21:19
65F：→ yogurt0313: 往後倒，会伤到脊椎很危险，跌倒起来不要用手撑地板， 03/02 21:19
66F：→ yogurt0313: 万一後面有人滑过去很危险 03/02 21:19
67F：推 yogurt0313: 我的意思是可以的话一定要穿长裤、瑜珈裤，不要穿牛仔03/02 21:24
68F：→ yogurt0313: 裤短裤，手肘膝盖黏一个nubra外面再套护具03/02 21:24
69F：推 yogurt0313: 还有喜欢结弦的好一定要租花刀，我之前租成球刀，还 03/02 21:40
70F：→ yogurt0313: 自以爲喜欢结弦。 03/02 21:40
71F：→ trueblend: d大的案例好惨烈,还好有保险 03/02 21:40
72F：推 snowg: 大部分冰场租的冰鞋应该都球刀吧? 自己有冰鞋当然是穿自己 03/02 22:14
73F：→ snowg: 的会比较好 03/02 22:14
74F：→ snowg: 不用另外花租冰鞋的钱 舒适度也会比较好 03/02 22:15
75F：推 Akirachiu: 小巨蛋也是球刀吗？惊！ 03/02 22:41
76F：推 syllien: 小巨蛋球刀花刀都有 03/02 23:07
77F：→ syllien: 土城是球刀03/02 23:07
78F：→ syllien: 冬天会出现的中信园区免费小冰场应该也是花刀（不记得有 03/02 23:07
79F：→ syllien: 没有看过球刀 03/02 23:07
80F：推 snowg: 我记得是球刀 比起花刀来说球刀相对安全许多吧 03/02 23:08
81F：→ snowg: 原来小巨蛋有花刀 可能没特别说他都拿球刀? 只是很久没去了 03/02 23:09
82F：推 Akirachiu: 我以为他拿给我的刀子前面有齿就是花刀>"< 03/03 00:15
83F：推 moisy: 小巨蛋是不是随机拿？我几乎没拿过球刀03/03 00:27
84F：推 stargaze: 前面有齿的就是花刀，球刀没有齿03/03 00:37
85F：推 danceberyl: 真的蛮惨的...完全吓坏第一次溜冰的人03/03 10:27
我...我突然好紧张orz 不太知道义大是球刀还是花刀
我昨天买好了备用後袜 手套 晚上下班再去买nubra
今天整理包包会多带换洗衣物，还好有上来问！太感谢各位大大了
※ 编辑: zaqxsw444444 (180.217.228.21), 03/03/2018 11:35:36
86F：推 ctmt: 如果可以尽量还是别向後摔，後脑直接着地或伤到脊椎都挺麻烦 03/03 13:50
87F：推 syllien: 义大有花刀 ok的 03/03 14:32
88F：推 calm30303: 想问各位台中现在还有冰场营业吗？新时代跟桂冠好像都 03/03 17:02
89F：→ calm30303: 没营业了... 03/03 17:02
90F：推 leitoexiler: 离台中新时代关门再过几天就满一年了 03/03 18:43
91F：推 kailayxiudo: 摔倒绝对不要後摔，宁愿断齿也不要伤脊椎或脑干 03/03 19:56
92F：推 calm30303: 今天第一次去小巨蛋滑，摔了五六次都往後摔，现在手掌 03/03 20:09
93F：→ calm30303: 超痛... 03/03 20:09
94F：推 smallakira: 第二次滑摔到尾椎骨头，每次睡觉要躺平的时候会隐约作 03/04 05:42
95F：→ smallakira: 痛，维持了将近一个月。摔倒到时候请记得好好摔@@ 03/04 05:42
抵达冰场，只是比想像的小很多
https://i.imgur.com/dnCrYEH.jpg
等待一点半整完冰入场owo
※ 编辑: zaqxsw444444 (180.217.228.21), 03/04/2018 12:40:45
96F：推 yogurt0313: 好少人 03/04 13:22
97F：推 syllien: 等等、有人的鞋子是会发光吗www 03/04 13:29
对 有一个伯伯的鞋子会发光
现在人超多的
※ 编辑: zaqxsw444444 (180.217.228.21), 03/04/2018 14:55:55
98F：推 moisy: 发光好酷wwwww03/04 17:13
XD今天摔了四次哈哈 还好有各位大大建议，还好有手套!今天四次往前扑倒 手掌都磨到
冰面,没手套可能就惨了
厚袜子让脚脚平安没有受伤.但我隔壁的姐姐薄袜子整个都破皮 好惨烈！
今天还有几位很厉害的伯伯在练习，看到好几次旋转 和跳跃
超棒的！
只是人很多，工作人员建议下次早上或者晚上七点後去
溜冰好好玩，有点想上上看教练课了
※ 编辑: zaqxsw444444 (180.217.228.21), 03/04/2018 18:09:57
99F：推 akanokuruma: 发光 太酷了…… 03/04 18:20
100F：推 snowg: 手套的部分小巨蛋跟土城是有规定要戴 不然不能进冰场 03/04 20:22
101F：推 ableader: 手套真的很有用！上次晚上去小巨蛋有看到曹志禕，各种 03/04 22:44
102F：→ ableader: 旋转跳跃真的叹为观止XD 03/04 22:44
104F：推 popbitch: 上面连结勿点 03/06 07:24
105F：推 spittz: 那些广告连结有毒吗？ 03/06 09:40
106F：→ turnsongyy: 用还原短网址的网站看 都是农场文 03/06 22:29
107F：推 kno5627: 这礼拜去上体验课之後就报名五堂私人课！！虽然全身酸痛 04/25 10:39
108F：→ kno5627: 超级累，但是！！超好玩的啦！摔就摔反正不会痛呵呵 04/25 10:39