作者dailta (自得其乐小公主)
看板FigureSkate
标题[有洞] 今天的练习
时间Sat Sep 8 16:27:39 2007
厚，自从上次飞扑之後，膝盖还是在痛而且无力中。但
是今天感觉还ok。
踩刃的感觉还不错。滑冰大概就是靠平衡跟协调感吧。
但是做动作的时候，该用力的肌肉要用力，不该用力的肌肉
要放松，然後要把四肢摆在对的位置，不然就会整个很丑，
还会摔屁屁。
今天就是收手要快，我都太慢了，landing 每次都快变
雷残。 :~
然後今天早点去冰场，那个冰也没比较好。好像昨天的
刮痕今天还在的样子，滑起来还会振。然後还有看到没买会
员卡的在使用会员时间的冰面。唉，这是怎样，如果没买会
员卡的都可以进来，那我一年花三四万做什麽呢？
喔，今天有看见Jason在练习，可是他很快就不见了。
Jason你为什麽每次只溜一下下，一转身就飘不见了~~
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1F：→ wxyz1234533:是正中间那一区圆型吗? 09/08 22:39
※ 编辑: dailta 来自: 218.166.213.31 (09/09 00:00)
2F：→ dailta:没有耶 我都乱跑 lol 09/09 00:00
3F：推 Eniladnewg:因为十点去溜没多久肚子痛 十一点不痛了 冰又烂了 09/08 23:59
4F：→ Eniladnewg:所以我就回实验去了 >_< 09/09 00:00
5F：→ dailta:我九点去滑冰也很糟啊... 09/09 00:30
6F：→ dailta:边滑边震... 09/09 00:30