台湾仅有的一堂东方舞课程， 给拒绝将世间任何一种舞蹈简化为瘦身减肥工具， 能接受一堂带有女性自觉、性别意识、民族学与人类学知识的肢体课程， 并对於藉由乐舞实践来探索自身与文化感兴趣的 你。 埃及东方舞实验班—跳自己的舞 课程理念： 在北非伊斯兰世界，舞蹈贴近日常生活，是为抒发自我情感并与他人分享交流，其形 式与本质远非一场为观众而存在的正式演出。埃及东方舞之为背後有一长远传承文化的 肢体语言，自有其须遵从的格式与规范，若将舞蹈过於切割，则易偏离此舞蹈原初韵味 与实质内涵。然而舞蹈一如所有艺术形式，理应允许人向内探索并向外自我表达的自由 ，即使这份自由相对是限制性较高的。 此实验班期盼善用东方舞擅以女性身体展现女性特质的特点，课程紧扣「女性身体经 验」甚至发展成以「女性集体生命经验」为主轴，允许更多让学员生命经历得以发声的 可能，并珍惜女性团体「温暖、柔性且着重情感交流」的特质，编舞与音乐主题将在与 学员共同讨论後诞生。 最终的舞码演出只是实验班学员尝试集体创作後，最显而易见的「成果」，但非课堂 唯一目的，因此课程虽重视基本功，但并不追求高超舞蹈技巧或是华丽编舞，仍着重於 让学员自身经验得以在舞蹈情感中呈现、抒发。实验班允许学员肢体动作笨拙，但能够 简单自由地使用这个语言且乐在其中。 课程理念： 在北非伊斯兰世界，舞蹈贴近日常生活，是为抒发自我情感并与他人分享交流，其形 式与本质远非一场为观众而存在的正式演出。埃及东方舞之为背後有一长远传承文化的 肢体语言，自有其须遵从的格式与规范，若将舞蹈过於切割，则易偏离此舞蹈原初韵味 与实质内涵。然而舞蹈一如所有艺术形式，理应允许人向内探索并向外自我表达的自由 ，即使这份自由相对是限制性较高的。 此实验班期盼善用东方舞擅以女性身体展现女性特质的特点，课程紧扣「女性身体经 验」甚至发展成以「女性集体生命经验」为主轴，允许更多让学员生命经历得以发声的 可能，并珍惜女性团体「温暖、柔性且着重情感交流」的特质，编舞与音乐主题将在与 学员共同讨论後诞生。 最终的舞码演出只是实验班学员尝试集体创作後，最显而易见的「成果」，但非课堂 唯一目的，因此课程虽重视基本功，但并不追求高超舞蹈技巧或是华丽编舞，仍着重於 让学员自身经验得以在舞蹈情感中呈现、抒发。实验班允许学员肢体动作笨拙，但能够 简单自由地使用这个语言且乐在其中。 选课要求： 1. 限女性。 2. 愿意以自由开放态度，将课堂视为在未知中冒险的生命田野，享受舞蹈实验过程的 喜悦。接受老师不保证「实践结果」，只担保一片赤诚。 3. 拒绝将世间任何一种舞蹈简化为瘦身减肥工具，能接受一堂带有女性自觉、性别意 识、民族学与人类学知识的肢体课程，并对於藉由乐舞实践来探索自身与文化感兴 趣者。 4. 课堂穿着之学舞服：学员自备舒适贴身衣物，以能清楚看见身体动作者为佳。可准 备一条围在臀部的巾，尽量避免使用缀有过多金属亮片者。 授课教师：蔡适任 法国社会科学高等研究院文化人类学与民族学博士。隶属社科院的地中海伊斯兰社会史 研究中心史学博士候选人。舞蹈比赛得奖经历： 2006年第三届法国巴黎东方舞公开赛 第三名、第三届德国柏林东方舞国际公开赛职业组第三名、第一届比利时布鲁塞尔东方 舞国际公开赛职业组第二名。 上课时间：3/2起 周二晚上7：00-9：50 上课地点：景美国中(捷运景美站二号出口) 教学方法： 每堂课以三十分钟左右的暖身为开场，续以埃及音乐舞蹈的文化介绍与赏析，後为基 本舞蹈动作教授与练习，着重启发学员音乐敏感度与身体灵活度，是而以音乐倾听、舞 蹈动作练习、个别指导纠正与心得分享为重点教学方式。期间佐以影片赏析，并开放交 流讨论时间，鼓励学员分享自身生命经验与舞蹈感受，增强彼此交流互动。尔後鼓励学 员寻找音乐，分组或独自尝试舞蹈创作，或加强即兴练习。 推荐书目： 蔡适任《管他的博士学位，跳舞吧》，心灵工坊出版社，2008年七月出版。 课程大纲： 第1周(3/2) 教学理念与相见欢 解释为何期盼藉由异国音乐舞蹈，自由开心地跳自己的舞。 第2周 感受阿拉伯式的身体律动方式 传统舞蹈里常见的基础舞蹈动作教学 第3周 埃及音乐这样唱 音乐旋律、乐器与节拍的解析 第4周 看看他人的舞 影片观赏 第5周 首度即兴练习 细听不同乐器的声音，让音乐带领身体，说出生命底层的真心话语 第6周 自由挥洒始於临摹（传统音乐篇） 依随丰富多变且细腻悠扬的阿拉伯旋律，让身体跟着老师动，发现自己身体细微 的律动方式与平时不为所知的习惯，倾听音乐，并倾听自己身体的声音。 第7周 自由挥洒始於临摹（电影音乐篇） 第8周 自由挥洒始於临摹（经典音乐篇） 第9周 公民周 第10周 自由挥洒始於临摹（流行音乐篇） 第11周 自由挥洒始於临摹（节拍鼓音篇） 击掌踏地，让埃及节拍与鼓音带着身体动，是自由创意，也是音乐与身体的力量 第12周 再度即兴练习 心跳与鼓，带我起舞 第13周 舞蹈实验的开始，鼓励学员自由发挥 分享感受并回顾所学所想，分组集体创作并讨论 第14周 小组进行交流，分享集体创作感受 第15周 在讨论中，一同修改编舞 第16周 记忆集体创作的编舞——训练动作流畅度 第17周 互为学习夥伴——学员独舞练习并相互回馈，发展个人表现性与团体协调性 第18周 成果分享与回顾 文山社区大学http://www.wenshan.org.tw/wscc/modules/news/ 本课程宣传欢迎转寄给您身边具有女性自觉的友人！ --

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