这篇内容的建议可以拿来用在帮助爸妈上，相信爸妈会觉得很高兴窝心的︿︿ 你累了吗？小心得了「慢性疲劳症候群」 更新日期:2006/11/14 07:10 记者:记者薛荷玉杨心怡／报导 经济不景气，劳委会统计，国人工时逐步往上加，才能赚到与往日相等的薪水，此时，得 小心罹患慢性疲劳症候群。一项刚出炉的统计指出，全美至少有 100万人患有慢性疲劳症 候群，女性为男性的四倍，且人数都持续增加。在台湾，好发族群以20～50岁的女性白领 阶级居多，从事职业驾驶、重体力工作、轮班人员、工时长者、精密作业（含电脑作业） 、高危害（高温、噪音）等六大类劳工，则是高危险群。 劳委会劳工安全卫生研究所所长石东生指出，该所现已建立国内的压力、忧郁量表，下一 步要建立慢性疲劳的量表，并成立工作小组，协助筛检出慢性疲劳的劳工，并拟定对策， 如要求企业降低连续工作的工时等。 石东生也建议开计程车、小吃摊的自营工作者，应特别注意慢性疲劳问题。如过去计程车 司机开车8小时就能赚到2000元，现在可能为赚到足够的生活开销，而必须开12～16小时 ，用喝提神饮料及吃槟榔把自己推向生理极限，「但得想想这样的代价有多大？身体一旦 垮了，全家可能就要失去经济支柱。」 「即使每天工时不变，只要找一小段时间放松自己，散个步或静坐，就可以改变慢性疲劳 的症状。」石东生说。 安卫所医学组组长陈秋蓉指出，疲劳不是病，正常人偶尔都会感到疲劳，只要休息就会恢 复；但「慢性疲劳」则是病态，此时器官会出现障碍，且连休息睡觉都无法恢复，若持续 半年以上时，就是严重的警讯。 慢性疲劳症候群（Chronic Fatigue Syndrome，CFS）是由世界卫生组织（WHO）在1988年 正式定义，症候内容有点像感冒，常有头痛、喉咙痛、微微发烧、肌肉酸痛，以及失眠、 休息睡觉後还是很累、回家就不想动、活动力减少50%以上，且持续半年以上。 台北市立联合医院家庭医学科医师余文瑞表示，之所以称其为「慢性疲劳症候群」，便是 因为它是一连串症状的总和。过去，部分医学界人士认为，慢性疲劳症候群是心理问题或 装病偷懒者的藉口，但美国疾病防治中心（CDC）日前已表示，这其实是一种疾病，影响 一百多万美国人。 即便美国已将其视为疾病，台湾卫生署也已将其列入疾病分类中，医学界仍未找到慢性疲 劳症候群的确切起因或机转，因而尚无有效的治疗方法，加上该症候群因症状太过笼统、 多元，余文瑞医师坦言「很难确诊」。 也因此，劳委会早在民国85年就针对国内劳工进行慢性疲劳调查，并发现玻璃、陶瓷、钢 铁、锡染等经常在高温环境，及营建工作、汽车修护、纺织、造船等高噪音环境下工作的 劳工，都较其他行业更易罹患慢性疲劳症候群，迄今仍未提出一套通用有效的「慢性疲劳 量表」。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061113/2/6i8n.html -- 【俺爹俺娘】flash动画档 http://nt3.ftm.ks.edu.tw/great/library/%A5X%A5h%A8%AB%A8%AB/ppt/mamailoveu.swf 这个世界上，只有父母亲给我们的关爱，是永无止尽的 一旦失去了，世上不会再有人，愿意这样对我们了 --

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