http://big5.minghui.org/mh/articles/2000/9/21/1643.html 【修炼园地】英国学员：“柳暗花明又一村”（译文） 【明 慧 网2000年 9月21日】 大家好。我叫茹丝玛丽.凯茵，住在英国中部的来 斯特，1999年6月开始 修 炼法 轮 大 法。我愿意和大家交流自从得法以後的一 些心得体会。 首先介绍一下自己的情况：早在1991年，我就开始向精神世界探索，渴望知道生 活的真正目的。我一直在感情方面非常敏感，情绪变化无常，甚至时常伤心落泪 ，心情非常压抑。我一直在追求甚麽能使自己摆脱这种不幸状态，我阅读了一些 着名印度大师的着作，学炼了一些气功，并开始从事一些袪病健身的活动。这样 走马观花地学了不少东西，但很快就厌倦了。我的情绪状态并未真正改善，而且 对人对事变得越发敏感，甚至害怕与人相处。1994年我开始习炼打坐，但效果仍 不令人满意，於是我就结合许多功法一起炼。我为精神上的解脱而踏破铁鞋上下 求索，但所追求的真正的生活道路和内在的和平，我仍是感到渺茫。有炼某种功 法的人告诉我不要混炼其他功法，可我觉得我知道的比他们多，如果加进更多的 技巧，我会炼得更好更快。当然，我当时心性很低，不能理解 师 父在 《转 法 轮》第100页所说：“我们讲修 炼要专一，你不管怎麽去修，都不能掺杂进去其 它的东西乱修。”还说：“你只有一个身体，你的身体产生哪一门的功？怎麽给 你演化？”还进一步说：“你脚踩两只船，甚麽也得不到。”然而，我当时还没 有得法，仍在痛苦中寻求甚麽新功法。後来，我又发现了一种精神锻炼，宣称可 以得到启发和身体演化，使身体不死，在第三空间消失而在第四空间显现。这对 我来说非常有吸引力，於是我就炼这种结合想像的呼吸方法，甚至曾以教这种功 法为生。那时我仍然混炼其它功法。过了一段时间，我开始怀疑这种功法的效力 ，随後就放弃了它。我花了许多钱，可仍然在感情的过山车上旋荡，仍然经常回 避他人。我继续寻求真正的道路。 去年6月的一天，我在爱丁堡的一家商店看到一张介绍法 轮 功的宣传单(我曾经 住在爱丁堡)。於是我去了炼 功点，一下就被吸引住了。我把《法 轮 功》借回 家，把其中李大师 炼 功的照片复印下来。当时我没有读这本书，但一周後又去 炼 功点，回来後马上就读书。当读到关於法 轮时，我感到它在腹中呼呼旋转。 我意识到这是件超常的事。又去了一次 炼 功点後，我就开始自己 炼 功，并出 现身体净化的反应，一天多达三次。那时我还没读《转 法 轮》这本书，还在炼 别的功法。 8星期後，我才读了《转 法 轮》，我马上放弃了所有其它功法，并 停服了草药和健康饮料。我清理了多年来搜集的各种精神方面的书籍。我开始感 到从未有过的专注和精力充沛。我的身体被净化时，长出了许多红色发痒的疙瘩 ，像跳蚤咬一样，共持续了 7周。我终於知道我找到了求索已久的性命双修的修 炼大门。我有生以来第一次想到把全身心用来修 炼法 轮 大 法并只修这一门。 去年的英国法会，是我与 大 法的“蜜月”时期── 修 炼法 轮 功使我感觉越 来越好。 後来，我的生活发生了意外的变化。我母亲跌倒摔断了股骨端部，於是我离开了 爱丁堡，来到来斯特照顾母亲养伤。三个月来，感到非常孤独无味，这里没有熟 人，当时也没有 炼 功点，我只能在家自己 炼 功。我意识到这个磨难其实是帮 我去掉一个非常强的执着心，是关於我的一个很亲密的男朋友。我曾希望我们能 生活在一起，但他不想。我仍然和他保持密切联系，但我总是感到很失落。在《 转 法 轮》第158页师 父说：“在常人中放不下的心，都得让你放下。所有的执 着心，只要你有，就得在各种环境中把它磨掉。”许多次在电话中或周末他来看 我时，我都感到一种难以控制的沮丧和悲伤，甚至有时泪如泉涌。这种感觉总是 不能消失和改变。今年一月，我要选择是否回爱丁堡，由於我仍然对我的男朋友 有这种痛苦的执着心，我决定留在来斯特找工作。我继续和男朋友保持联系，隔 几周见一次面。每次见面，当我们即将分手或谈到成为伴侣的话题时，还和过去 一样，我马上陷入泪如泉涌的伤感中。 师 父在《精进要旨》第39页“何为忍” 中说：“忍是提高心性的关键。气恨、委屈、含泪而忍是常人执着於顾虑心之忍 ，根本就不产生气恨，不觉委屈才是修 炼 者之忍。”我决心提高心性。我读《 转 法 轮》，希望它能帮助我去掉这个强烈的执着心。我决定背下《转 法 轮》 第161页这段话：“ 修 炼就得在这磨难中修 炼，看你七情六慾能不能割舍，能 不能看淡。你就执着於那些东西，你就修不出来。任何事情都是有因缘关系的， 人为甚麽能够当人呢？就是人中有情，人就是为这个情活着，亲情、男女之情、 父母之情、感情、友情，做事讲情份，处处离不了这个情，想干不想干，高兴不 高兴，爱和恨，整个人类社会的一切，全是出自於这个情。这个情要是不断，你 就 修 炼不了。人要跳出这个情，谁也动不了你，常人的心就带动不了你，取而 代之的是慈悲，是更高尚的东西。”一个星期内，每天早上35分钟上班行走的路 上，我就一遍又一遍地背诵这段话。後来我就决定利用上班路上的时间从头背诵 《转 法 轮》。我认为这是一个用来学法的很好的时间，还可以增强自己的忍耐 力。我每次复印一页，然後上班路上就反复轻声朗读。我两天能记住一段，然後 再从头背到当前记住的地方，这样反复记背。现在我仍然在做，虽然不能说每天 早上，因为有时我也执着一些其它要想的事情，但我尽量做到每天早上都学法背 法。我的进步还是很慢，至今才背了几页，但还是很有帮助。当我在上班路上背 诵经文时，感到心明眼亮，头脑清醒，工作也越来越好。真正的好处是我的忍耐 力增强了。在这样学法两个星期以後，我又和男朋友见了面。他像往常一样谈起 一些事又触发了我的伤感。我马上进了洗手间并开始默诵《论语》。当我稍微平 静下来时，又出来和他在一起。不多时，这种伤感又冒了出来，眼泪含在眼眶里 像要决堤似的。我竭力忍住，并心中再次默念《论语》。虽然压力很大，但我还 是忍住没有哭出来。後来突然间一切都溶化消失了，我感到像平常一样，我微笑 了。从那以後，我们见面时我再没有感到过失落，我们反倒相处得更好了。 法 轮 大 法使我信服，学习大 法使我在生活中发生了很大变化。在我开始背诵 经文以前，我曾有一次提高心性的考验。当时我在一个培训中心教失业人员语文 和算术。寻职中心要求学生（即失业人员）来接受培训，但他们中大部份都不愿 意来参加学习。我刚开始工作时，许多学生都很不情愿学任何东西，根本不想来 这里，出勤率很低。一天老板告诉我，让我要求学生必须提高出勤率，否则就可 能停发寻职津贴。当我告诉他们时，其中六，七个成年男人居然大声吵闹起来， 骂得很难听，还说我根本不是教师。幸亏我控制住自己，保持平静和微笑。我心 中还是有点慌，当天晚上“向内找”想想自己是否有应去的执着心。我意识到学 生不愿来学习正影射出自己也不愿去那里教他们。他们的表现使我感到自己并没 有真正关心他们。後来情况大大改善了，因为我开始关心他们，他们反应也很好 。几个月以後，我还发现自己有一个执着心，就是总想逃避常人社会，觉得自己 不俗，只想和有精神追求的人在一起，这也是我走进 法 轮 大 法所带的根本执 着心。读了 师 父的经文“走向圆满” 後，我更清楚了，师 父说：“有人真的 看到了 大 法的法理；也有许多 学 员是人的观念在 大 法中找到了不同的人生 向往与愿望，就在这种执着的人心驱使下，走到 大 法 修 炼中来了。”还说： “是不是人的这颗心才使自己留在这里？如果是这样，那就不能算作我的 弟 子 ，这就是根本执着心没去，不能在法上认识法。”我一直认为 法 轮 大 法能帮 我逃出现实世界，而走向精神智慧，所以我一直辗转在这种错误的想法中。我感 谢工作中的同事和我的母亲，当我想逃避时，他们就使我面对现实。特别是感谢 师 父 给我这个超越自我的机会。以法为师的精神旅途帮我突破了孤独的围墙， 摆脱了内疚和不适当的心理状态，我变得真诚，能对他人敞开思想，也容忍多了 。 在以前我会不惜一切代价隐藏我的错误，现在我可以嘲笑它们。其中之一我想和 大家交流，它使我真切地感受到 师 父对我的无限的耐心和洪大的慈悲。当我对 在爱丁堡的老朋友仍有着很大的执着心时，我感到在来斯特很孤独，於是我决定 去看心理医生做些心理治疗。那时，我不是彻底相信 法 轮 大 法可完全使我解 脱这个执着心。我上了几节课，花了很多钱，并没有感到任何好转，仍然很坏。 她教我做一些深呼吸，一天三次。我告诉我自己：只有四种呼吸而且不和 法 轮 功一起，不会与法 轮 功冲突。我故意忽视 师 父在《转 法 轮》第37页中的告 戒“没有任何意念导引，也不讲呼吸等”，我自以为自己知道在做甚麽，结果栽 了跟斗。我迷路了，但慈悲的 师 父点醒了我，我悟到我应该依靠学法来帮助我 过关，同时与功友的交流帮助我进步更快，特别是参加法会，我发现容易放弃执 着心。 一天，头脑中一闪念，我决定问老板如果学生愿意学，我是否能教他们炼 法 轮 功。老板认为这是个好主意，并建议先教这里的工作人员。我大吃一惊，高兴极 了。其中三位员工非常热心地学，现正在教他们第一套功法，利用上班前的15分 钟教功，每周一次。现在他们想增加时间，其中一位还询问是否有教功录像带， 他可以在家自己炼。他们中没有一个人炼过任何功法，我也从没想过他们会愿意 学。师 父一再给我机会，让我开放自己的思想。还有，当我告诉老板中国政 府 镇 压 法 轮 功的消息後，他建议我把请愿信带来，让大家签字，以表反对这种 践踏人权的行为。这又使我第二次大吃一惊。我相信这是 师 父在点化、帮助我 。 最後，我想说通过修 炼法 轮 大 法，我终於感受到从未有过的内心和平，我能 控制自己从苦恼中解脱，我知道这是真实的，正如师 父在《转 法 轮》第384页 中所说：“柳暗花明又一村”。我希望天下有缘人都能有幸得法，走向圆满。 谢谢 师 父。 英国来斯特市法 轮 大 法 学 员 茹丝玛丽.凯茵 2000年9月 成文：2000年09月21日 发稿：2000年09月21日 更新：2003年09月21日 03:53:09 明 慧 网版权所有 (c) 1999-2004 MINGHUI.ORG 转载请注明出处 http://big5.minghui.org/mh/articles/2000/9/21/1643.html -- 再度　　法　轮　常　转　度　众　生　，　学　法　得　法　修　心　性； 　　　　末　法　之　时　轮　再　转　，　有　缘　之　士　心　法　明。 　　　　李　洪　志 一　九　九　四　年　十　二　月　二　十　七　日 法　轮　大　法全书籍免费下载网址　http://falundafa.org/book/chibig5.htm -- ※ Post by ClearMind from 140.127.117.157 ... -- / Origin: 南师资教小站 ─ ● ─ １４０.１１３.２１６.７５ / ｇｉｃｉｅ.ｔｗｂｂｓ.ｏｒｇ