作者MilkPu (牛奶布。)
看板FJU_CLASS
标题[心得] 日/体育/许富淑/游泳
时间Thu Jun 24 18:24:55 2010
修课学期:982
课程类别:体育
课程名称:游泳
授课老师:许富淑
计分方式:期中+期末+出席
心得感想:
课程内容:
第一堂课是在游泳池前集合,发大纲及说明授课方式等,也提醒大家最好先办游泳证。
第二堂课开始下水,这学期主要是教仰式,
因此分成会游仰式以及不会由仰式的两组,我只说明会游仰式组的内容~
每堂课开始首先做韵律呼吸来回一趟,
接着先游两百公尺热身,不限游法。
热身後,老师会来指导做一些基本动作练习,主要在加强仰式的动作、水感等。
期中考後较多使用道具的练习来加强水感,
如蛙鞋、浮条,还有一种手套(我不知道有没有正式名称)
都是一下水就开始做练习,所以如果想自己游的话就要上完课留下来游。
期中考後还有一堂课是泳姿摄影,拍下大家的泳姿,在下周播放欣赏,
老师也会对每位同学的姿势部分作讲评,点出需改进的部分。
考试:
期中考因为接近水运会,因此有报名水运会的同学可以抵考试,
报名单人项目的可抵期中+期末,团体趣味竞赛的可抵期中考。
期中是仰式25公尺吧好像(因为我可以抵期中考所以不太确定),
期末则是仰式50公尺。
出席及点名:
老师几乎都是上课钟响十分钟後才开始点名,留比较多时间给大家换衣服,
不过有时候也没点名,大概不超过五次吧,算很常点名的。
请假的话要寄e-mail跟老师说,大纲上好像有老师的e-mail,老师收到後也会回信。
女生不下水的话,可以有三次不用补游。
每堂课都是提早三十分钟下课,给大家洗澡、换衣服。
心得:
我觉得这堂课还蛮不错的!可以学到很多。
老师人很好,都很热心指导我们,有问题问他也都会帮我们解答;
助教也都不错,会帮我们矫正一些姿势等。
会游泳的应该会觉得还算轻松,我认识不会游的同学有些就觉得蛮累的...
出席方面我有请过一次假,没有补游,大概有三次没下水,
期中因为可抵所以没去,期末有考过,最後学期分数85。
提供给大家参考~
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对了、上校, ︵◢╱╲◣◢ ╱ ̄ ̄"╲
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你不会也吃过 ﹀ ▼◥ ╲▃ /
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3F:推 angelatt:老师和助教人都很nice~ 07/18 00:28