作者cloud6564 ( )
看板FJU_CLASS
标题Re: 日/体育 选修/黄惠贞 的重量训练
时间Sat Nov 11 16:50:35 2006
┌ 大腿肌（股四头肌）
↓
大 後腿肌（股二头肌）
肌 ↓
肉 臀大肌
肌 ↓
群 上背部肌（阔背肌）
↓
└ 胸大肌
↓
┌
小 斜方肌、三角肌
肌 ↓
肉 腓肠肌比目鱼肌
肌 ↓
群 肱二头肌肱三头肌
└
↓
┌
腹斜肌
抵及 ↓
抗维 腹直肌
地持 ↓
心体 下背肌（脊柱起立肌）
引态
力
└
※ 引述《momosean (无能者下台)》之铭言：
: 想请问有上老师的课的同学，老师有教一下个健身的肌肉群的顺序
: 是从大肌肉到小肌肉这样练下来，有哪些肌群有哪位同学方便po上来一下吗?
: 这不是作业，我是抄一抄，a4的纸忘了夹去哪，想手边资料还在的同学麻烦您一下
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.225.144.1
1F：→ cloud6564:其实是来骗p币的XD 11/11 16:50
2F：推 momosean:感谢^^~~纸乱夹最後的下场就是消失无踪了~^^ 12/23 10:23