作者momosean (无能者下台)
看板FJU_CLASS
标题日/体育 选修/黄惠贞 的重量训练
时间Sat Nov 11 11:32:09 2006
想请问有上老师的课的同学，老师有教一下个健身的肌肉群的顺序
是从大肌肉到小肌肉这样练下来，有哪些肌群有哪位同学方便po上来一下吗?
这不是作业，我是抄一抄，a4的纸忘了夹去哪，想手边资料还在的同学麻烦您一下
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.85.86.202
1F：→ momosean:最主要我只记得大肌肉是腿和胸，其他忘了分类为何|| 11/11 11:38