今天有另一个甲组的贤拜来指导 贤拜是守捕手的 首先教捕手如何接球 再接球那一瞬间要稍微往後缩一下 一般的接球虎口要开向右边 内角球虎口则要向上接 之後让我们练习不用手套徒手三只指头接球 再下来指导我们挡球的观念 必须瞬间跪下挡球而不能有小小跳起来的动作 牵制一垒时右脚先启动向前一步以左脚为轴心传球 右脚掌必须是和一般走路时方向是垂直的 牵二垒有两种方式 第一种是右脚跨步再以左脚为轴心传球 第二种是原地移转重心传球 两种都要记得是先移动右脚 贤拜有提到接到球直接跳移转重心牵二垒现在比较不用 因为重心容易不稳 两种牵制使用方法因人而异 至於牵三垒 内角球接到球右脚向後跨一大步重心转移做好再向三垒传球 外角球接到球右脚向右斜上方跨出重心转移做好再向三垒传球 最後再接捕手飞球 做完例行练习後 互相讨论彼此蹲捕的心得 --

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