作者MINDASONIC (FINAL HOME 骇爆)
看板FJU_BASEBALL
标题[心得] 打击教学
时间Tue Jan 26 23:22:00 2010
经历了一连串的雨天
今天老天爷终於不再哭哭了
拾起了久违的手套
穿上了快生锈的钉鞋
终於可以用买来的新球快乐的kgball
kgball後
来了位甲组的高手
不吝指教我们这些小孬孬打击的技巧
千叮万嘱的叮咛打击的节奏是最重要的
投手抬脚的时候心中要默念”一 ”
同时身体重心要压低
投手旋转身体向前投出时默念”二 ”
同时缩脚并将姿势固定
有抬脚习惯的住一要使身体保持”80 20”的重心分配比例
以免打击时身体往前冲
做完这些动作後
将有助於将球看得更仔细
不会仓促的挥棒
更能把”阿搭理”打出来
作完打击练习後
内野手两人一组互丢曼斗一颗星进手套的游戏
我蛮喜欢这个游戏的
可以训练手腕丢球控球的能力
也可以练习接曼斗球的技巧
一定要记得手套要放在地上
不要翻手套接球
接球要够柔软
不要重心往前把球推出手套
最後接外野飞球
今天应该是开训以来最快乐的一天了
不过孙子轩被二一很可怜
小大一们记得精进球技外还要念点书
以上
干!我打击姿势真的糟透了
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