作者ortiz034 (欧咖噌)
看板FJU_BASEBALL
标题[心得] 练球日志
时间Tue Jan 26 23:11:10 2010
今天甲组贤拜来教我们一些观念
1.打击
一开始先摆好打击姿势 放轻松
然後算timing
投手的节奏
一是抬脚
二是踩下去
打者的节奏
一是右脚集气(不一定要往後压脚 稍微蹲下会更有力量)
二是左脚踩住
模拟投手与打者的感觉
* 打击技巧再好 没有节奏感 也不能准确击球
2.曼斗接球
两个人面对面
丢一个漫斗再对方前面
用手套往前接
练习对球的感觉
3.外野接球
打飞球
从右侧跑到左侧跑
再从左侧往右侧跑
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