作者chun7969 (Yi-Chun)
看板FJU_BASEBALL
标题[心得] 1/25练球心得
时间Tue Jan 26 22:27:28 2010
今天来了一位甲组贤拜
科班出生的就是不一样
今天他灌输打击节奏的观念
心里默念一二三
一.蹲後脚
力量分配前脚百分之二十
後脚百分之八十
二.前脚垫起来
三.前脚踩住挥棒
内野两个人一组
深蹲丢脚边一个弹跳进手套
练习队球的感觉
也去练习不要怕球
最後是外野冲刺接飞球
第一轮接的乱七八糟
第二轮就接的还不错
这是练习对飞球的判断
还有不到最後一刻
不要放弃接球的意念
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