作者eternalbbb (老B)
看板FJU_BASEBALL
标题[心得] 练球日志
时间Tue Jan 26 21:17:44 2010
今天 一位贤拜 教了我们打击的节奏
数一了时候 重心放低向後
数二了时候 左脚脚尖前踏 在这个时候 重心不要移动
球来的时候 作挥击
不过还在适应中 有时左脚踏出 身体即向前跑
另外 还接了外野球 风还蛮大的 大逆风
跑得挺酸的
还有 一种接滚地的训练
练习接弹起来的滚地 并 用手套向前接 最後顺势将手套移到右胸前
拿球较顺畅
自己得想办法熟练 毕竟有好的传球 要有好的接球
大家寒训加油
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