今天去看校友队打比赛 一开始有先logu 然後学长说了一些内外野手的缺失 内野手部分就是 接球的点在脚前面 手套要垂直地面 然後学长就说比赛完再来练球 校友队比完赛我们到B场地练球 先做了动态操跟简单热身 然後内野手做了 基础的接球练习 正面*10 左边*10 右边*10 左右*10 做完跟校友队的学长一起做整体守备 我在一垒 全正大葛葛带的 有几点要特别注意 第一个 脚不要一开始踩在垒上 取好适当距离 球传出来判断没偏差再踩垒 第二个 接球重心不要偏出去<类似劈腿去接之类的> 等球进来在接 第三个 踩垒包的位置 第四个 CADO：的跑位方法 然後最後一轮 因为全部漏接八颗 罚跑体能五圈 追人跑 然後拖场地 结束 -- Metal rocker's soul never die !!野球魂!!顽张~~~去吧火球~~~~~~~~ --

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